
Παέγια αλά γαλλικά
Χρυσαφένιο ρύζι που αναδίδει το μεθυστικό άρωμα του σαφράν και του ψητού τσορίθο. Κάθε κόκκος απορροφά τα ζουμιά των θαλασσινών και των πουλερικών, χαρίζοντας μια υφή που «στέκεται» αλλά λιώνει στο στόμα.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gΡύζι parboiled~361 cal/ανά μερίδα(ωμό)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Μπούτι κοτόπουλου ολόκληρο~380 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)Gluten-free
- 150 gΤσορίθο~159 cal/ανά μερίδα(σε ροδέλες)Gluten-free
- 12 τεμ.Άγρια γαρίδα~53 cal/ανά μερίδα(ολόκληρες)Gluten-free
- 500 gΜύδι~90 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένα)Gluten-free
- 1 τεμ.Κόκκινη πιπεριά~13 cal/ανά μερίδα(σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 100 gΑρακάς~20 cal/ανά μερίδα(φρέσκος ή κατεψυγμένος)VeganGluten-free
- 3 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΣαφράνVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Καπνιστή πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Λεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(σε φέτες)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 LΖωμός πουλερικών~25 cal/ανά μερίδα(ζεστός)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Σοτάρισμα των κρεατικών
Σε ένα μεγάλο τηγάνι ή παέγια, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο. Ροδίζουμε τα μπούτια κοτόπουλου από όλες τις πλευρές μέχρι η πέτσα τους να γίνει χρυσαφένια και τραγανή. Προσθέτουμε το τσορίθο για να απελευθερώσει το κόκκινο, αρωματικό του λίπος.
10 minΤο σοτάρισμα των αρωματικών
Αφαιρούμε τα κρέατα και τα αφήνουμε στην άκρη. Στο ίδιο σκεύος, σοτάρουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και την πιπεριά. Τα λαχανικά πρέπει να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα, χωρίς να καούν.
8 minΤο καβούρδισμα του ρυζιού
Ρίχνουμε το ρύζι και ανακατεύουμε καλά ώστε κάθε κόκκος να καλυφθεί από το λάδι και να γυαλίσει σαν πέρλα.
3 minΖωμός και μαγείρεμα
Προσθέτουμε τον ζεστό ζωμό κότας, τον κρόκο Κοζάνης και την πάπρικα. Επιστρέφουμε το κοτόπουλο και το τσορίθο στο τηγάνι. Σιγοβράζουμε χωρίς καπάκι, αφήνοντας το ρύζι να απορροφήσει σταδιακά όλο το υγρό.
15 minΟι τελευταίες πινελιές
Απλώνουμε από πάνω τις γαρίδες, τα μύδια και τον αρακά. Σκεπάζουμε για λίγα λεπτά μέχρι να ανοίξουν τα μύδια και οι γαρίδες να γίνουν ροδαλές και σφιχτές. Σερβίρουμε με φέτες λεμονιού.
9 min
Συμβουλές του σεφ
- •Ποτέ μην ανακατεύετε το ρύζι κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος μετά την προσθήκη του ζωμού, ώστε να δημιουργηθεί μια νόστιμη κρούστα στον πάτο του σκεύους.
- •Χρησιμοποιείτε πάντα πολύ ζεστό ζωμό για να μην πέσει η θερμοκρασία του ρυζιού και διακοπεί ο βρασμός.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε σε χαμηλή φωτιά με ελάχιστο νερό για να ξαναβρεί το ρύζι την υγρασία και τη μαλακή του υφή.