Μέτριο
Καλαμάρια με Κάρι και Γάλα Καρύδας
492 kcal
33g
45 min
χωρίς λακτόζη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
684 συνταγές
Απόλαυσε νόστιμα και θρεπτικά πιάτα όπως τους καπνούς κρέατος με ρασ-ελ-χαντούτ (958 kcal) ή το Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Αυτές οι 683 συνταγές χωρίς λακτόζη σου εγγυώνται γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνες και γεμάτα γεύσεις.
Μέτριο
Μπακμί Γκορένγκ
676 kcal
38g
35 min
Μέτριο
Κουνέλι Κατσιατόρε
617 kcal
65g
80 min
Εύκολο
Cà ri tôm (Βιετναμέζικο κάρι με γαρίδες)
557 kcal
40g
45 min
Μέτριο
Βιετναμέζικο Hotpot με Κοτόπουλο (Lẩu gà)
1112 kcal
66g
75 min
Εύκολο
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
396 kcal
35g
21 min
Εύκολο
Γκριλ Σκουμπρί
601 kcal
41g
25 min
Μέτριο
Σπαγγέτι με Θαλασσινά allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Πακόρα (Chicken Pakora)
550 kcal
35g
35 min
Μέτριο
Μοσχαρίσιο Τατάκι
363 kcal
36g
25 min
Μέτριο
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Μέτριο
Σαλάτα με Χοιρινό Katsu
972 kcal
48g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Shoyu Ramen
1767 kcal
45g
150 min
Εύκολο
Μοσχαρίσιο Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Gonggalbi
647 kcal
71g
120 min
Μέτριο
Lẩu Thái
927 kcal
61g
70 min
Μέτριο
Nem rán
773 kcal
32g
65 min
Μέτριο
Xôi xéo
1086 kcal
34g
100 min
Μέτριο
Ψητή Πάπια με Θυμάρι και Σκόρδο
809 kcal
114g
80 min
Μέτριο
Yangnyeom Gejang (Κορεάτικο Καυτερό Καβούρι)
575 kcal
55g
45 min
Εύκολο
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Garbure
861 kcal
76g
165 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Γκούλας με Μοσχάρι και Πάπρικα
656 kcal
45g
175 min