Εύκολο
Ρεβίθια Estofado με Chorizo
686 kcal
35g
50 min
χωρίς λακτόζη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
684 συνταγές
Απόλαυσε νόστιμα και θρεπτικά πιάτα όπως τους καπνούς κρέατος με ρασ-ελ-χαντούτ (958 kcal) ή το Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Αυτές οι 683 συνταγές χωρίς λακτόζη σου εγγυώνται γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνες και γεμάτα γεύσεις.
Εύκολο
Κοτόπουλο με Τζίντζερ
310 kcal
32g
25 min
Μέτριο
Κουνέλι Κατσιατόρε
617 kcal
65g
80 min
Μέτριο
Κοτόπουλο alla Cacciatora
874 kcal
71g
80 min
Εύκολο
Λουκάνικα με Ράμπε Μπρόκολο
611 kcal
42g
40 min
Μέτριο
Βιετναμέζικο Hotpot με Κοτόπουλο (Lẩu gà)
1112 kcal
66g
75 min
Μέτριο
Spaghetti alle Vongole
747 kcal
32g
35 min
Εύκολο
Ισπανικές Φτερούγες Κοτόπουλου στο Φούρνο (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Πακόρα (Chicken Pakora)
550 kcal
35g
35 min
Εύκολο
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Μοσχαράκι Stir-fry με Μίσο
382 kcal
42g
25 min
Μέτριο
Ramen με Μοσχάρι και Μανιτάρια Shiitake
901 kcal
49g
50 min
Μέτριο
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Massaman Curry
1172 kcal
53g
140 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Gyudon
409 kcal
45g
30 min
Μέτριο
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Μέτριο
Bún bò Huế
1304 kcal
83g
195 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα αλά Λισαβόνα
700 kcal
47g
25 min
Μέτριο
Katsudon με Χοιρινό
2026 kcal
95g
35 min
Μέτριο
Bún cá
939 kcal
64g
80 min
Μέτριο
Kushi Nabe με Κοτόπουλο και Γαρίδες
524 kcal
47g
60 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Nabe με Λαχανικά
496 kcal
47g
35 min
Μέτριο
Nem rán
773 kcal
32g
65 min
Μέτριο
Lẩu Thái
927 kcal
61g
70 min