Επιστροφή στις συνταγές
Κορεάτικο Μοσχαράκι Nanta

Κορεάτικο Μοσχαράκι Nanta

Κομμάτια μοσχαριού που λιώνουν με το πιρούνι, λουσμένα σε μια λαχταριστή, γυαλιστερή σκούρα σάλτσα. Το άρωμα από τη συμπυκνωμένη σόγια, το τζίντζερ και το καβουρδισμένο σησαμέλαιο θα πλημμυρίσει την κουζίνα σας.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
30λεπ
Προετοιμασία
90λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

677
Θερμίδες
55g
Πρωτεΐνες
35g
Υδατάνθρακες
28g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1 kg
    Ποντίκι μοσχαρίσιο
    ~450 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κύβους 4 εκ.)
  • 300 g
    Κορεάτικο ραπανάκι
    ~14 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο και σκαλισμένο (tourné))
  • 2 piece
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο και σκαλισμένο (tourné))
  • 1 piece
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες)
  • 6 piece
    Αποξηραμένα μανιτάρια σιτάκε
    ~22 cal/ανά μερίδα
    (ενυδατωμένα)
  • 4 piece
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 150 ml
    Κορεατική σάλτσα σόγιας
    ~20 cal/ανά μερίδα
  • 3 tbsp
    Καστανή ζάχαρη
    ~44 cal/ανά μερίδα
  • 50 ml
    Μιρίν
    ~17 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Σησαμέλαιο
    ~68 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 500 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 0.5 piece
    Κορεάτικο αχλάδι
    ~10 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένησουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Ζεμάτισμα του κρέατος

    Τοποθετήστε το μοσχάρι σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό. Αφήστε το να πάρει μια βράση και βράστε για 5 λεπτά ώστε να απομακρυνθούν οι ακαθαρσίες. Σουρώστε και ξεπλύνετε καλά το κρέας με καθαρό νερό.

    10 λεπ
  2. Προετοιμασία της αρωματικής βάσης

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, την καστανή ζάχαρη, το mirin, το ψιλοκομμένο σκόρδο, το πιπέρι, το τζίντζερ και το τριμμένο κορεάτικο αχλάδι. Προσθέστε το σησαμέλαιο για να δέσουν οι γεύσεις.

    5 λεπ
  3. Το ξεκίνημα του μαγειρέματος

    Βάλτε το ζεματισμένο κρέας στην κατσαρόλα μαζί με το κρεμμύδι και τα μανιτάρια shiitake. Περιχύστε με τη σάλτσα και το μεταλλικό νερό. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι το κρέας να αρχίσει να μαλακώνει.

    60 λεπ
  4. Σκάλασμα των λαχανικών

    Κόψτε τα καρότα και το ραπανάκι σε μεγάλα κομμάτια. Στρογγυλέψτε τις άκρες τους με ένα μαχαίρι (τεχνική tourné) για να μην διαλυθούν κατά το μαγείρεμα. Προσθέστε τα στην κατσαρόλα.

    15 λεπ
  5. Συμπύκνωση και γλασάρισμα

    Αφαιρέστε το καπάκι. Δυναμώστε τη φωτιά για να δέσει το ζουμί. Περιλούζετε τακτικά το κρέας μέχρι η σάλτσα να «ντύσει» το κουτάλι και να αποκτήσει μια πλούσια, σιροπιαστή υφή.

    20 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραλείψετε το ζεμάτισμα· είναι αυτό που εξασφαλίζει μια διαυγή σάλτσα χωρίς πικράδες.
  • Το σκάλισμα των λαχανικών δεν είναι μόνο για την εμφάνιση: οι στρογγυλεμένες άκρες δεν σπάνε κατά το σιγοβράσιμο.
  • Αν βρείτε ασιατικό αχλάδι, πολτοποιήστε το και προσθέστε το στη μαρινάδα· το μοσχάρι θα γίνει ακόμα πιο τρυφερό.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Η σάλτσα θα πήξει λόγω του κολλαγόνου, αλλά θα ξαναγίνει ρευστή και λαμπερή μόλις τη ζεστάνετε.

4.7
46 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κορεάτικο Μοσχαράκι Nanta | FoodCraft