Μέτριο
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά ιαπωνικές Συνταγές
110 συνταγές
Μέτριο
Κοτόπουλο Tsukune
317 kcal
28g
35 min
Μέτριο
Σπιτικά Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Εύκολο
Nasu Nibitashi: Ιαπωνικές Μελιτζάνες σε Ζωμό Umami
232 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
189 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Yakitori: Ιαπωνικά Σουβλάκια Κοτόπουλο
331 kcal
18g
35 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Μέτριο
Σούσι με Σολομό και Αγγούρι
880 kcal
32g
60 min
Μέτριο
Σαλάτα με Γαρίδες Τεμπούρα
336 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Soba Nabe με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Μέτριο
Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
Μέτριο
Μεσογειακό Σούσι
441 kcal
21g
55 min
Εύκολο
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Εύκολο
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικο Nian Gao
484 kcal
7g
60 min
Μέτριο
Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο
501 kcal
19g
60 min
Εύκολο
Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα
129 kcal
5g
35 min
Μέτριο
Hōtō: Χωριάτικα Ζυμαρικά με Κολοκύθα και Miso
828 kcal
30g
60 min
Μέτριο
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Εύκολο
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Μέτριο
Yaki Gyoza με χοιρινό
418 kcal
17g
55 min