Μέτριο
Τραγανά Μπιζέλια με Wasabi
341 kcal
8g
70 min
χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά ιαπωνικές Συνταγές
110 συνταγές
Μέτριο
Παραδοσιακό Anmitsu
399 kcal
8g
60 min
Μέτριο
Soba με Θαλασσινά
427 kcal
28g
35 min
Εύκολο
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Μέτριο
Σούσι Maki με Σολομό και Αβοκάντο
752 kcal
23g
60 min
Εύκολο
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Εύκολο
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)
333 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Wafu
169 kcal
3g
15 min
Μέτριο
Σούσι με Λαχανικά και Τόφου
749 kcal
19g
60 min
Μέτριο
Σπιτικά Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Μέτριο
Onigirazu: Το Ιαπωνικό Σάντουιτς Σούσι
772 kcal
21g
40 min
Εύκολο
Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι
361 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Μοσχαρίσιο Τατάκι
363 kcal
36g
25 min
Εύκολο
Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού
157 kcal
7g
20 min
Μέτριο
Mochi με Γιασεμί
370 kcal
7g
50 min
Εύκολο
Vegetable Katsu (Τραγανά Λαχανικά)
522 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Yaki Imo: Γιαπωνέζικη Ψητή Γλυκοπατάτα
291 kcal
6g
65 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
259 kcal
18g
20 min
Μέτριο
Sashimi με Τόνο και Σολομό
333 kcal
47g
20 min
Εύκολο
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Μέτριο
Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες
592 kcal
26g
30 min
Μέτριο
Natto Maki Roll
346 kcal
10g
60 min
Μέτριο
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min