Κινεζικές συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Οι κινέζικες γεύσεις συναντούν συνταγές χωρίς λακτόζη, με έμφαση στην πρωτεΐνη, τις φυτικές ίνες και τα μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε τις Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν (317 kcal) ή το Κοτόπουλο με Λεμονόχορτο (80 g πρωτεΐνης). 80 συνταγές για να διαλέξεις αυτό που σου ταιριάζει.

Γαρίδες με Τσίλι

20 min · 228 θερμίδες

Κοτόπουλο με Σάλτσα Στρειδιών

25 min · 329 θερμίδες

Γαρίδες Σοτέ με Τζίντζερ

25 min · 248 θερμίδες

Γαρίδες Σοτέ με Σάλτσα Σόγιας

25 min · 235 θερμίδες

Αρωματικό Μοσχαράκι με Κινέζικα Μπαχαρικά

2 h 20 min · 510 θερμίδες

Κοτόπουλο με Μανιτάρια

35 min · 291 θερμίδες

Κινέζικα Ψαρομπαλάκια

35 min · 215 θερμίδες

Imperial Rolls με Χοιρινό και Γαρίδες

1 h 5 min · 356 θερμίδες

Κινέζικη Σούπα με Καβούρι και Αυγό

30 min · 165 θερμίδες

Stir-fry Τόφου με Τραγανά Λαχανικά

35 min · 355 θερμίδες

Μοσχαράκι με Τζίντζερ και Σκόρδο

35 min · 267 θερμίδες

Σούπα με Wonton

1 h 15 min · 366 θερμίδες

Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας

35 min · 353 θερμίδες

Μοσχάρι με Βασιλικό

25 min · 270 θερμίδες

Γλασαρισμένο Κοτόπουλο με Ροδάκινα

30 min · 392 θερμίδες

Πράσινες Φακές με Άρωμα από 5 Μπαχαρικά

35 min · 371 θερμίδες

Μπουκιές Μοσχαριού με Τζίντζερ

30 min · 301 θερμίδες

Κοτόπουλο Κουνγκ Πάο

30 min · 421 θερμίδες

Κινέζικο Κοτόπουλο με Βασιλικό

25 min · 301 θερμίδες

Dim Sum με Χοιρινό και Γαρίδες

55 min · 411 θερμίδες

Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι

15 min · 301 θερμίδες

Μαριναρισμένες Μπουκιές Κοτόπουλου

25 min · 252 θερμίδες

Πικάντικα Σουβλάκια Τόφου με Κύμινο

30 min · 235 θερμίδες

Κοτόπουλο με Γάλα Σόγιας

35 min · 321 θερμίδες