Εύκολο
Παραδοσιακό Κοτόπουλο στο Φούρνο
843 kcal
68g
95 min
χωρίς γλουτένη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
464 συνταγές
Αυτές οι συνταγές χωρίς γλουτένη και πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις το φαγητό σου ενώ σέβεσαι τις διατροφικές σου ανάγκες. Το Qabuli Palaw με αρνί (1467 kcal) και η Bessara με σπασμένα μπιζέλια (793 kcal) είναι τέλεια παραδείγματα νόστιμων και θρεπτικών πιάτων.
Μέτριο
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Μέτριο
Πάπια με Σάλτσα Πορτοκαλιού
609 kcal
39g
40 min
Μέτριο
Guisado de Cabrito (Πορτογαλικό Κατσικάκι)
609 kcal
64g
110 min
Μέτριο
Άγριο λαβράκι στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού
693 kcal
96g
20 min
Εύκολο
Linseneintopf: Παραδοσιακή Γερμανική Φακή
647 kcal
36g
85 min
Μέτριο
Φραγκόκοτα στο Φούρνο με Εσαλότ και Θυμάρι
668 kcal
68g
65 min
Μέτριο
Ριζότο Θαλασσινών
753 kcal
47g
45 min
Εύκολο
Χοιρινό Ραγού (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Μέτριο
Seolleongtang (Κορεάτικη Σούπα από Μοσχαρίσια Κόκαλα)
835 kcal
63g
300 min
Μέτριο
Καλαμαράκια Γεμιστά με Ρύζι και Φρέσκα Μυρωδικά
513 kcal
40g
105 min
Μέτριο
Μοσχάρι Ταντούρι
600 kcal
43g
35 min
Εύκολο
Cà ri tôm (Βιετναμέζικο κάρι με γαρίδες)
557 kcal
40g
45 min
Μέτριο
Αρνί Mandi (Μάντι)
1711 kcal
76g
140 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Chettinad
683 kcal
42g
65 min
Εύκολο
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
836 kcal
110g
30 min
Μέτριο
Σολέ α λα Νορμανδία
638 kcal
91g
55 min
Εύκολο
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Εύκολο
Σαλσίτσια στη Σχάρα
561 kcal
36g
25 min
Μέτριο
Ψαρονέφρι με Δαμάσκηνα
561 kcal
45g
50 min
Μέτριο
Χταπόδι με τον τρόπο της Γαλικίας (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
Εύκολο
Ψητό Χοιρινό Καρέ με Μέλι και Μουστάρδα
576 kcal
57g
75 min
Εύκολο
Στήθος Γαλοπούλας στο Φούρνο (Pechuga de Pavo)
476 kcal
51g
60 min