Επιστροφή στις συνταγές
Ριζότο Θαλασσινών

Ριζότο Θαλασσινών

Κρεμώδεις, μαργαριταρένιοι κόκκοι ρυζιού που «δένονται» με φρέσκο βούτυρο και τη θαλασσινή αύρα των οστρακοειδών. Τα καλαμαράκια και οι γαρίδες σοτάρονται γρήγορα για να παραμείνουν τρυφερά, ενώ το λευκό κρασί χαρίζει την απαραίτητη οξύτητα που εξισορροπεί την πλούσια γεύση.

0
traditionalseafooditalian-cuisine
20λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

753
Θερμίδες
47g
Πρωτεΐνες
74g
Υδατάνθρακες
28g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 320 g
    Λευκό ρύζι
    ~280 cal/ανά μερίδα
    (τύπου Arborio ή Carnaroli)
  • 12 piece
    Γαρίδα
    ~45 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες)
  • 500 g
    Μύδι
    ~90 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένα)
  • 300 g
    Καλαμάρι
    ~58 cal/ανά μερίδα
    (σε ροδέλες)
  • 1 piece
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 150 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~21 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~94 cal/ανά μερίδα
    (κρύο, σε κύβους)
  • 3 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 0.5 piece
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1.2 L
    Ζωμός ψαριού
    ~48 cal/ανά μερίδα
    (ζεστός)

Αλλεργιογόνα

crustaceansmolluscssulfitesmilkψάρι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των θαλασσινών

    Καθαρίστε καλά τα μύδια. Κόψτε το καλαμάρι σε ομοιόμορφες ροδέλες. Καθαρίστε τις γαρίδες, αφήνοντας όμως την ουρά τους για εμφάνιση. Σε ένα τηγάνι με ελάχιστο ελαιόλαδο, σοτάρετε τις γαρίδες και το καλαμάρι για 2 λεπτά σε δυνατή φωτιά. Πρέπει να πάρουν χρώμα αλλά να παραμείνουν ζουμερά. Αφήστε τα στην άκρη.

    8 λεπ
  2. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σε μια κατσαρόλα με βαρύ πάτο, «μαραίνετε» το κρεμμύδι με ελαιόλαδο σε χαμηλή φωτιά χωρίς να πάρει χρώμα, μέχρι να γίνει διάφανο και μαλακό.

    5 λεπ
  3. Το καβούρδισμα του ρυζιού

    Προσθέστε το ρύζι στην κατσαρόλα. Ανακατεύετε συνεχώς για 2 λεπτά μέχρι οι άκρες των κόκκων να γυαλίσουν και να θωρακιστούν καλά με το λάδι. Σβήστε με το λευκό κρασί και περιμένετε μέχρι να εξατμιστεί εντελώς το αλκοόλ.

    4 λεπ
  4. Σταδιακή προσθήκη ζωμού

    Προσθέστε τον ζωμό ψαριού κουτάλα-κουτάλα. Περιμένετε να απορροφηθεί σχεδόν όλο το υγρό πριν προσθέσετε την επόμενη δόση. Ανακατεύετε τακτικά για να απελευθερωθεί το άμυλο, δημιουργώντας αυτή την υπέροχη κρεμώδη υφή. Η διαδικασία θα διαρκέσει περίπου 18 λεπτά.

    18 λεπ
  5. Δέσιμο και ολοκλήρωση

    Όταν το ρύζι είναι έτοιμο αλλά «κρατάει» ελαφρώς στο κέντρο (al dente), προσθέστε τα θαλασσινά και τα μύδια. Αποσύρετε από τη φωτιά. Προσθέστε τους κύβους του παγωμένου βουτύρου και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Ανακατέψτε ζωηρά μέχρι το ριζότο να γίνει «all’onda», να κάνει δηλαδή κυματισμούς όταν κουνάτε την κατσαρόλα.

    3 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην πλένετε ποτέ το ρύζι πριν το μαγείρεμα· θα χάσετε το πολύτιμο άμυλο που χρειάζεται για το τέλειο χύλωμα.
  • Ο ζωμός πρέπει να σιγοβράζει δίπλα σας καθ' όλη τη διάρκεια, ώστε να μην πέφτει η θερμοκρασία του ρυζιού κατά την προσθήκη του.
  • Το βούτυρο για το τελείωμα (mantecatura) πρέπει να είναι πολύ κρύο για να δημιουργήσει μια βελούδινη γαλακτωματοποιημένη υφή με τον ζωμό.

Αποθήκευση

Το ριζότο δεν επιδέχεται φύλαξη· χάνει την κρεμώδη υφή του καθώς κρυώνει. Σερβίρεται και καταναλώνεται αμέσως.

4.5
30 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ριζότο Θαλασσινών | FoodCraft