
Ψητό Χοιρινό Καρέ με Μέλι και Μουστάρδα
Τρυφερό, ζουμερό κρέας που «θωρακίζεται» από μια υπέροχη, καραμελωμένη κρούστα σε βαθύ καστανό χρώμα. Το άρωμα από το μέλι και το θυμάρι πλημμυρίζει την κουζίνα, καθώς οι ζωμοί δένουν σε μια πλούσια, γυαλιστερή σάλτσα που αγκαλιάζει το κρέας.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1 kgΧοιρινό ψητό~383 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο)Gluten-free
- 3 κ.σ.Μέλι~37 cal/ανά μερίδα(ρευστό)Gluten-free
- 2 κ.σ.Μουστάρδα~11 cal/ανά μερίδα(πικάντικη)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Σκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(ακαθάριστο και πατημένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(κομμένο στα τέσσερα)VeganGluten-free
- 30 gΑνάλατο βούτυρο~56 cal/ανά μερίδα(σε κυβάκια)Gluten-free
- 2 κ.σ.Κραμβέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Θυμάρι~4 cal/ανά μερίδα(κλωνάρια)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Δενδρολίβανο~1 cal/ανά μερίδα(κλωνάρι)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Θωράκισμα του κρέατος
Ζεστάνετε το σπορέλαιο σε ένα τηγάνι. Θωρακίστε το χοιρινό από όλες τις πλευρές μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιόμορφη χρυσή κρούστα. Το κρέας πρέπει να σοταριστεί καλά για να κρατήσει τα υγρά του, όχι να βράσει.
10 minΠροετοιμασία του γλάσου
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το μέλι με τη μουστάρδα. Πιέστε τις σκελίδες του σκόρδου με τη λάμα του μαχαιριού. Το μείγμα πρέπει να είναι λείο, ομοιογενές και ελαφρώς κολλώδες.
5 minΣτο φούρνο
Τοποθετήστε το κρέας σε ένα σκεύος μαζί με το κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα, το θυμάρι, το δενδρολίβανο και το σκόρδο. Αλείψτε γενναιόδωρα όλη την επιφάνεια με το μείγμα μελιού-μουστάρδας και μοιράστε από πάνω μικρά κομμάτια βουτύρου.
5 minΨήσιμο και περιλούσιμο
Ψήστε στους 180°C. Κάθε 15 λεπτά, περιλούζετε το κρέας με τους ζωμούς από τον πάτο του σκεύους. Το υγρό θα πρέπει σταδιακά να αποκτήσει τη μορφή σιροπιού και να γυαλίζει εντυπωσιακά.
45 minΗ απαραίτητη ανάπαυση
Βγάλτε το σκεύος από τον φούρνο. Καλύψτε το κρέας με αλουμινόχαρτο και αφήστε το να ξεκουραστεί. Αυτό το βήμα επιτρέπει στις ίνες να χαλαρώσουν και στους ζωμούς να απλωθούν ομοιόμορφα από το κέντρο προς τα έξω.
15 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην τρυπάτε ποτέ το κρέας με πιρούνι κατά το γύρισμα, γιατί θα χαθούν όλοι οι πολύτιμοι ζωμοί του.
- •Η ανάπαυση είναι εξίσου σημαντική με το ψήσιμο: αφήστε το τουλάχιστον 15 λεπτά κάτω από το αλουμινόχαρτο πριν το κόψετε.
- •Αν η σάλτσα συμπυκνωθεί πολύ γρήγορα στο ταψί, προσθέστε μια στάλα νερό για να ντεγκλασάρετε τα υπολείμματα και να μην καεί.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες σε αεροστεγές δοχείο, καλυμμένο με τη σάλτσα του.