
Ψητό Χοιρινό Καρέ με Μέλι και Μουστάρδα
Τρυφερό, ζουμερό κρέας που «θωρακίζεται» από μια υπέροχη, καραμελωμένη κρούστα σε βαθύ καστανό χρώμα. Το άρωμα από το μέλι και το θυμάρι πλημμυρίζει την κουζίνα, καθώς οι ζωμοί δένουν σε μια πλούσια, γυαλιστερή σάλτσα που αγκαλιάζει το κρέας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 1 kgΧοιρινό ψητό~383 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο)Gluten-free
- 3 tbspΜέλι~37 cal/ανά μερίδα(ρευστό)Gluten-free
- 2 tbspΜουστάρδα~11 cal/ανά μερίδα(πικάντικη)VeganGluten-free
- 3 pieceΣκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(ακαθάριστο και πατημένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(κομμένο στα τέσσερα)VeganGluten-free
- 30 gΑνάλατο βούτυρο~56 cal/ανά μερίδα(σε κυβάκια)Gluten-free
- 2 tbspΚραμβέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pieceΘυμάρι~4 cal/ανά μερίδα(κλωνάρια)VeganGluten-free
- 1 pieceΔενδρολίβανο~1 cal/ανά μερίδα(κλωνάρι)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Θωράκισμα του κρέατος
Ζεστάνετε το σπορέλαιο σε ένα τηγάνι. Θωρακίστε το χοιρινό από όλες τις πλευρές μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιόμορφη χρυσή κρούστα. Το κρέας πρέπει να σοταριστεί καλά για να κρατήσει τα υγρά του, όχι να βράσει.
10 λεπΠροετοιμασία του γλάσου
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το μέλι με τη μουστάρδα. Πιέστε τις σκελίδες του σκόρδου με τη λάμα του μαχαιριού. Το μείγμα πρέπει να είναι λείο, ομοιογενές και ελαφρώς κολλώδες.
5 λεπΣτο φούρνο
Τοποθετήστε το κρέας σε ένα σκεύος μαζί με το κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα, το θυμάρι, το δενδρολίβανο και το σκόρδο. Αλείψτε γενναιόδωρα όλη την επιφάνεια με το μείγμα μελιού-μουστάρδας και μοιράστε από πάνω μικρά κομμάτια βουτύρου.
5 λεπΨήσιμο και περιλούσιμο
Ψήστε στους 180°C. Κάθε 15 λεπτά, περιλούζετε το κρέας με τους ζωμούς από τον πάτο του σκεύους. Το υγρό θα πρέπει σταδιακά να αποκτήσει τη μορφή σιροπιού και να γυαλίζει εντυπωσιακά.
45 λεπΗ απαραίτητη ανάπαυση
Βγάλτε το σκεύος από τον φούρνο. Καλύψτε το κρέας με αλουμινόχαρτο και αφήστε το να ξεκουραστεί. Αυτό το βήμα επιτρέπει στις ίνες να χαλαρώσουν και στους ζωμούς να απλωθούν ομοιόμορφα από το κέντρο προς τα έξω.
15 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην τρυπάτε ποτέ το κρέας με πιρούνι κατά το γύρισμα, γιατί θα χαθούν όλοι οι πολύτιμοι ζωμοί του.
- •Η ανάπαυση είναι εξίσου σημαντική με το ψήσιμο: αφήστε το τουλάχιστον 15 λεπτά κάτω από το αλουμινόχαρτο πριν το κόψετε.
- •Αν η σάλτσα συμπυκνωθεί πολύ γρήγορα στο ταψί, προσθέστε μια στάλα νερό για να ντεγκλασάρετε τα υπολείμματα και να μην καεί.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες σε αεροστεγές δοχείο, καλυμμένο με τη σάλτσα του.