
Spansk stegt pulard
Et gyldent skind, der knaser under kniven og afslører saftigt kød infuseret med hvidløg og hvidvin. Duften af stegt fjerkræ og rosmarin fylder køkkenet, mens skyen bobler i fadet.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 1 pieceKyllingelår~675 cal/pr. portion(renset og klargjort)Gluten-free
- 40 gSvinefedt~90 cal/pr. portion(stuetempereret)VeganGluten-free
- 8 pieceHvidløg~9 cal/pr. portion(med skal og knust)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/pr. portion(halveret)VeganGluten-free
- 200 mlTør hvidvin~28 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceTimjan~2 cal/pr. portion(hel kvist)VeganGluten-free
- 1 pieceRosmarin~1 cal/pr. portion(hel kvist)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 piecePoulard~313 cal/pr. portion(renset og klargjort)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/6Klargøring af pularden
Massér pularden grundigt over det hele med svinefedt. Skindet skal dækkes helt for at blive rigtig sprødt. Krydr generøst med fleur de sel.
10 minSmagsgivere i bugen
Kom den halve citron, de knuste hvidløgsfed med skal, timian og rosmarin ind i pulardens bug. Snør benene sammen, så fuglen holder en flot, kompakt form under stegningen.
5 minDen første bruning
Placer pularden i et smurt ovnfast fad i ovnen ved 220°C. Lad den brune i 15 minutter, indtil skindet begynder at blive gyldent, og fedtet syder i fadet.
15 minDeglaring og lavere varme
Hæld hvidvinen i bunden af fadet og skru temperaturen ned til 180°C. Væsken skaber damp, som sørger for, at pulardens kød forbliver smørmørt.
5 minLøbende drypning
Hvert 15. minut tages skyen fra bunden af fadet og hældes over pularden. Skyen skal dække skindet og vil gradvist blive mere koncentreret og sirupsagtig.
60 minHviletid
Tag fadet ud af ovnen. Dæk det løst med sølvpapir og lad fuglen hvile i 15 minutter. Det gør, at saften fordeler sig perfekt, så kødet nærmest falder fra benet.
15 min
Kokketips
- •Hvis skyen koger for hurtigt ind og risikerer at brænde på, kan du tilsætte et halvt glas vand til fadet.
- •Fjerkræet er færdigt, når låret kan bevæges frit i leddet uden modstand.
- •Spring aldrig hviletiden over; det lader fibrene slappe af og holder saften inde i kødet.
Opbevaring
Opbevar rester i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm forsigtigt under låg for at undgå, at kødet bliver tørt.