nemme middelhavsinspirerede Opskrifter

Middelhavsopskrifter kommer i 1311 lækre retter, der er hurtige at forberede. Prøv Safranris på 372 kcal eller Pasta med yoghurt, hvidløg og chili-smør for et lækkert måltid på ingen tid.

Let

Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)

375 kcal

33g

25 min

Let

Smørbagt knoldselleri med kommen

119 kcal

2g

65 min

Let

Thaisalat med rejer og sprøde peanuts

237 kcal

25g

25 min

Let

Tahinopita – Græsk sesam- og tahinkage

608 kcal

12g

65 min

Let

Farfalle med pesto

456 kcal

13g

25 min

Let

Ferskenmarmelade med kanel

613 kcal

1g

65 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Let

Bica manxega

940 kcal

12g

65 min

Let

Cremet parmesan-polenta

463 kcal

15g

30 min

Let

Cacik

218 kcal

4g

15 min

Let

Jasminris

263 kcal

5g

20 min

Let

Bánh dừa

506 kcal

7g

45 min

Let

Traditionel Sahlab

371 kcal

10g

15 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min

Let

Traditionel linse-khichdi med ghee

365 kcal

11g

50 min

Let

Klassiske squashfrikadeller

425 kcal

10g

35 min

Let

Crepes med chokolade-hasselnøddecreme

801 kcal

19g

35 min

Let

Kinesisk-inspireret stegt tofu

344 kcal

21g

35 min

Let

Aloo Palak

255 kcal

7g

45 min

Let

Gà kho gừng

465 kcal

38g

50 min

Let

Fettuccine Alfredo med kylling

893 kcal

50g

35 min

Let

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min

Let

Krydrede kalkun-kebabs

343 kcal

31g

40 min

Let

Chokoladekage med blød midte

512 kcal

7g

40 min