
Sprød grøntsagstærte med torvegrønt
En sprød mørdejsbund fyldt med møre grøntsager i en fløjlsblød æggemasse. Den gratinerede ost tilføjer masser af umami og en smuk, gylden overflade.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 1 pieceMørdej~259 cal/pr. portion(klar til brug)Vegan
- 2 piecePorre~30 cal/pr. portion(snittet)VeganGluten-free
- 2 pieceGulerod~9 cal/pr. portion(skåret i tern)VeganGluten-free
- 1 pieceSquash~10 cal/pr. portion(skåret i tern)VeganGluten-free
- 30 gUsaltet smør~56 cal/pr. portion(til stegning)Gluten-free
- 3 pieceÆg~53 cal/pr. portion(hele)Gluten-free
- 200 mlFløde~124 cal/pr. portion(flydende)Gluten-free
- 100 mlSødmælk~16 cal/pr. portion(frisk)Gluten-free
- 100 gEmmentalerost~93 cal/pr. portion(revet)Gluten-free
- 1 pinchGråt havsalt(til tilsmagning)VeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peber(til tilsmagning)VeganGluten-free
- 1 pinchMuskatnød~1 cal/pr. portion(revet)VeganGluten-free
- 1 tbspTimjan~11 cal/pr. portion(kun bladene)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse af grøntsager
Skyl grøntsagerne grundigt. Snit porrerne fint, og skær gulerødder og squash i små, jævne tern for at sikre en ensartet tilberedning.
10 minSautering af grøntsagerne
Smelt smørret på en pande. Tilsæt grøntsagerne og sauter dem ved middel varme. De skal blive møre uden at tage farve, og al væden fra grøntsagerne skal være fordampet helt.
10 minForbered æggemassen
Pisk æg sammen med fløde og mælk i en skål. Tilsæt salt, peber og en knivspids muskatnød. Sørg for, at massen er helt glat og ensartet.
5 minSamling af tærten
Beklæd en tærteform med mørdejen, og prik bunden med en gaffel. Fordel de tilberedte grøntsager jævnt, hæld æggemassen over, og drys til sidst med revet emmentaler og frisk timian.
10 minBagning
Bag tærten ved 180°C. Den er færdig, når fyldet har sat sig og kun skælver let i midten, og mørdejens kanter er gyldenbrune og slipper formen.
35 min
Kokketips
- •Husk at prikke tærtebunden grundigt med en gaffel, så den ikke danner luftbobler under bagningen.
- •Hvis grøntsagerne stadig afgiver væske efter sautering, så lad dem dræne godt af, før de kommes i tærten – det sikrer en sprød bund uden fugt.
Opbevaring
Kan holde sig i køleskabet i op til 48 timer. Genopvarm tærten i ovnen ved 150°C for at bevare mørdejens sprødhed.