Tilbage til opskrifter
Sprød grøntsagstærte med torvegrønt

Sprød grøntsagstærte med torvegrønt

En sprød mørdejsbund fyldt med møre grøntsager i en fløjlsblød æggemasse. Den gratinerede ost tilføjer masser af umami og en smuk, gylden overflade.

0
comfort-foodtraditionalfrench-cuisinevegetarian
25min
Forberedelse
45min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

662
Kalorier
20g
Proteiner
42g
Kulhydrater
45g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 1 piece
    Mørdej
    ~259 cal/pr. portion
    (klar til brug)
  • 2 piece
    Porre
    ~30 cal/pr. portion
    (snittet)
  • 2 piece
    Gulerod
    ~9 cal/pr. portion
    (skåret i tern)
  • 1 piece
    Squash
    ~10 cal/pr. portion
    (skåret i tern)
  • 30 g
    Usaltet smør
    ~56 cal/pr. portion
    (til stegning)
  • 3 piece
    Æg
    ~53 cal/pr. portion
    (hele)
  • 200 ml
    Fløde
    ~124 cal/pr. portion
    (flydende)
  • 100 ml
    Sødmælk
    ~16 cal/pr. portion
    (frisk)
  • 100 g
    Emmentalerost
    ~93 cal/pr. portion
    (revet)
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
    (til tilsmagning)
  • 1 pinch
    Stødt sort peber
    (til tilsmagning)
  • 1 pinch
    Muskatnød
    ~1 cal/pr. portion
    (revet)
  • 1 tbsp
    Timjan
    ~11 cal/pr. portion
    (kun bladene)

Allergener

glutenmilkæg
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Forberedelse af grøntsager

    Skyl grøntsagerne grundigt. Snit porrerne fint, og skær gulerødder og squash i små, jævne tern for at sikre en ensartet tilberedning.

    10 min
  2. Sautering af grøntsagerne

    Smelt smørret på en pande. Tilsæt grøntsagerne og sauter dem ved middel varme. De skal blive møre uden at tage farve, og al væden fra grøntsagerne skal være fordampet helt.

    10 min
  3. Forbered æggemassen

    Pisk æg sammen med fløde og mælk i en skål. Tilsæt salt, peber og en knivspids muskatnød. Sørg for, at massen er helt glat og ensartet.

    5 min
  4. Samling af tærten

    Beklæd en tærteform med mørdejen, og prik bunden med en gaffel. Fordel de tilberedte grøntsager jævnt, hæld æggemassen over, og drys til sidst med revet emmentaler og frisk timian.

    10 min
  5. Bagning

    Bag tærten ved 180°C. Den er færdig, når fyldet har sat sig og kun skælver let i midten, og mørdejens kanter er gyldenbrune og slipper formen.

    35 min

Kokketips

  • Husk at prikke tærtebunden grundigt med en gaffel, så den ikke danner luftbobler under bagningen.
  • Hvis grøntsagerne stadig afgiver væske efter sautering, så lad dem dræne godt af, før de kommes i tærten – det sikrer en sprød bund uden fugt.

Opbevaring

Kan holde sig i køleskabet i op til 48 timer. Genopvarm tærten i ovnen ved 150°C for at bevare mørdejens sprødhed.

4.3
10 anmeldelser
Bedøm denne opskrift: