Maghreb-inspireret grøntsagspasta

Maghreb-inspireret grøntsagspasta
40 min
i alt
4
personer
598
kalorier pr. portion
Ingredienser ↓

Ingredienser

4 personer
  • 400 gTørret pasta (penne eller fusilli)
  • 1 stkLøg (i tynde skiver)
  • 2 stkGulerod (i små tern)
  • 1 stkSquash (i halve skiver)
  • 200 gkonservede kikærter (kogte og afdryppede)
  • 2 stkHvidløg (finthakket)
  • 3 spskEkstra jomfruolivenolie
  • 1 spskRas el hanout
  • 1 tskGurkemeje
  • 2 stkRund tomat (flåede og hakkede)
  • 1 knivspidsGråt havsalt
  • 1 knivspidsStødt sort peber
  • 1 spskTomatpure

Tilberedning

Pasta i en fyldig, krydret sauce, hvor møre grøntsager og kikærter forenes i skøn harmoni. Duften af ristet ras-el-hanout spreder sig med det samme i hele køkkenet.

  1. 1

    Sauter løgskiver og gulerodstern i olivenolie på en pande. Lad dem simre blidt, til de er let gyldne, så de naturlige sukkerstoffer frigives.

  2. 2

    Tilsæt squash og hvidløg. Drys med ras-el-hanout og gurkemeje, og lad krydderierne riste af i et minuts tid, før de flåede tomater og tomatkoncentratet røres i. Deglacer panden med et lille glas vand.

  3. 3

    Vend kikærterne i saucen. Lad det hele koge ind ved middel varme, til saucen har en god konsistens og hænger ved skeen. Grøntsagerne skal stadig være hele, men møre, når du stikker i dem.

  4. 4

    Kog pastaen al dente. Vend den direkte ned i panden sammen med en øsefuld af kogevandet. Rør grundigt rundt, så stivelsen binder saucen perfekt til pastaen.

Tilbered trin for trin

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan får du retten til at lykkes?
  • Gem altid lidt af kogevandet fra pastaen til at justere konsistensen, hvis saucen bliver for tyk.
  • Pas på med ikke at give grøntsagerne for meget i starten; de skal kunne tåle at simre færdige uden at koge ud.
Hvor længe kan retten holde sig?

Kan opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Tilsæt en smule vand, når du genopvarmer retten.

4,4
9 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:

Lignende opskrifter