nemme middelhavsinspirerede Opskrifter

Middelhavsopskrifter kommer i 1311 lækre retter, der er hurtige at forberede. Prøv Safranris på 372 kcal eller Pasta med yoghurt, hvidløg og chili-smør for et lækkert måltid på ingen tid.

Let

Klassisk Brioche Perdue

540 kcal

16g

20 min

Let

Cremet parmesan-polenta

463 kcal

15g

30 min

Let

Grillet sværdfiskesteak

417 kcal

38g

25 min

Let

Knuste jordnødder med sesam

402 kcal

14g

15 min

Let

Mynte-raita

141 kcal

5g

20 min

Let

Traditionel britisk ingfærkage

362 kcal

5g

65 min

Let

Kinesisk-marinerede grøntsager

132 kcal

3g

20 min

Let

Portugisisk kålris

426 kcal

8g

35 min

Let

Sprød majstærte med smeltet cheddar

721 kcal

22g

65 min

Let

Gammeldags kartoffelmos

514 kcal

7g

40 min

Let

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Let

Bananer i kokosmælk (Kluai Buat Chi)

361 kcal

3g

25 min

Let

Sardiner i escabeche

945 kcal

62g

35 min

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Let

Appelsinsalat med kanel og pistacienødder

134 kcal

2g

15 min

Let

Marokkansk Zaalouk

225 kcal

4g

60 min

Let

Vietnamesisk salat

120 kcal

2g

15 min

Let

Sprøde cheddar-scones

479 kcal

15g

35 min

Let

Khao Pad Poo

1045 kcal

38g

25 min

Let

Paneer Kathi Roll

568 kcal

27g

30 min

Let

Camarones empanizados

647 kcal

39g

30 min

Let

Tarta de Choclo (Majstærte)

827 kcal

24g

60 min

Let

Mexicansk-inspirerede dadler med mandler

264 kcal

6g

20 min

Let

Chè chuối

463 kcal

5g

35 min