
Kartoffelfrittata
En fyldig og mættende æggekage, hvor gyldne kartoffelskiver er svøbt i perfekt tilberedte æg. Du kan dufte de bløde løg og den sprøde, gratinerende ost langs kanten.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gKartoffel~120 cal/pr. portion(skrællede og i tynde skiver)VeganGluten-free
- 6 pieceÆg~105 cal/pr. portion(hele)Gluten-free
- 1 pieceGult løg~13 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceHvidløg~1 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 50 gParmesan~51 cal/pr. portion(revet)Gluten-free
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolie~135 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspBredbladet persille~1 cal/pr. portion(hakket)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Steg grøntsagerne
Varm olivenolien op i en pande, der tåler at komme i ovnen. Tilsæt kartofler og løg. Lad det stege ved middel varme, indtil kartoflerne er møre og begynder at få en flot gylden farve i kanterne.
15 minForbered æggemassen
Pisk æggene sammen i en skål med parmesan, hvidløg og persille. Krydr med salt og peber. Massen skal være jævn og let skummende.
5 minSteg frittataen
Hæld æggemassen over kartoflerne og skru ned for varmen. Lad bunden sætte sig, indtil kanten begynder at slippe panden. Overfladen må stadig gerne være en smule flydende.
5 minGør den færdig i ovnen
Sæt panden ind under ovnens grillfunktion. Når toppen er gyldenbrun, og frittataen føles fast ved et let tryk, er den klar til servering.
5 min
Kokketips
- •Giv kartoflerne god tid; de skal være helt møre, før du tilsætter æggemassen.
- •Brug en pande med metalhåndtag, så den sikkert kan tåle varmen fra ovnens grill.
Opbevaring
Kan holde sig i køleskabet i op til 48 timer. Den smager også fantastisk kold, skåret i små tern som appetizer.