
Jamaicansk Jerk Chicken
Et mørkt, krydret skind, der knaser mellem tænderne og afslører saftigt kød sprængfyldt med krydderier og røgnoter. Den intense duft af allehånde og grillet timian møder dig i det øjeblik, ovnlågen åbnes.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 4 pieceKyllingelår~380 cal/pr. portion(med skind, ridset)Gluten-free
- 1 pieceGult løg~13 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 3 pieceForårsløg~6 cal/pr. portion(i skiver)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(presset)VeganGluten-free
- 2 pieceChili~4 cal/pr. portion(udkernet og hakket)VeganGluten-free
- 2 tbspAllehånde~35 cal/pr. portion(stødt)VeganGluten-free
- 1 tbspTimjan~11 cal/pr. portion(kun bladene)VeganGluten-free
- 2 tbspBrun farin~29 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 60 mlSoyasauce~8 cal/pr. portionVegan
- 2 tbspLimesaft~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspSolsikkeolie~68 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspMuskatnød~6 cal/pr. portion(revet)VeganGluten-free
- 1 tspStødt kanel~3 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceHabanero-peber~2 cal/pr. portion(udkernet og finthakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Forbered den aromatiske base
Hak løg, forårsløg, hvidløg og chili (både almindelig og habanero) fint. Stød disse ingredienser i en morter eller kør dem i en blender sammen med allehånde, muskatnød, kanel, timian og brun farin, indtil du har en grov, tyk pasta.
15 minSaml marinaden
Rør sojasauce, limesaft og olie i pastaen. Bland det hele godt sammen, indtil konsistensen er jævn og tyk nok til at dække bagsiden af en ske.
5 minMariner kyllingen
Skær dybe ridser i kyllingelårene. Gnub marinaden generøst ind i kødet, og sørg for at komme godt ind i ridserne og ind under skindet. Lad kyllingen hvile i køleskabet i mindst 4 timer, så smagen kan trænge helt ind i kødfibrene.
240 minSteg og grill
Forvarm ovnen eller grillen. Læg kyllingen med skindsiden opad. Steg den, indtil skindet er meget mørkt, næsten sortbrændt enkelte steder, og kødsaften er helt klar, når du stikker i låret.
45 min
Kokketips
- •Lad endelig skindet blive på; det beskytter kødet mod at udtørre og indfanger alle de røgede aromaer.
- •Hvis du bruger grill, så tilsæt gerne lidt træflis for at ramme den helt autentiske, røgede smag.
Opbevaring
Kan holde sig i 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Krydderierne tager endda en smule til i styrke dagen efter.