nemme middelhavsinspirerede Opskrifter

Middelhavsopskrifter kommer i 1311 lækre retter, der er hurtige at forberede. Prøv Safranris på 372 kcal eller Pasta med yoghurt, hvidløg og chili-smør for et lækkert måltid på ingen tid.

Let

Lynstegte shiitake-svampe

276 kcal

7g

20 min

Let

Camarão à Guilho

395 kcal

30g

20 min

Let

Rosmarin-farinata

452 kcal

17g

30 min

Let

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Let

Miso-glaserede auberginer (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Let

Branzino med Citron

532 kcal

49g

35 min

Let

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Let

Jasminris

263 kcal

5g

20 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Rotkohl: Tysk rødkål med æbler

235 kcal

3g

110 min

Let

Sprøde sesamkiks

292 kcal

5g

27 min

Let

Silkeblød knoldsellerimousse

290 kcal

8g

40 min

Let

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Let

Queijo fresco med friske urter

449 kcal

18g

10 min

Let

Hjemmelavet Takuan

111 kcal

2g

25 min

Let

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Let

Græsk-inspireret Baba Ganoush

205 kcal

4g

60 min

Let

Portugisisk chokoladekage

625 kcal

10g

60 min

Let

Padrón pebre

140 kcal

4g

10 min

Let

Tsukemono: Japanske syltede grøntsager

86 kcal

2g

20 min

Let

Portugisisk kikærtesalat

954 kcal

94g

35 min

Let

Arroz con Leche

489 kcal

13g

55 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min