middelhavsinspirerede mellemøstlige Opskrifter

Middelhavs-orientalske opskrifter forkæler med unikke smage. Prøv orientalsk kyllingepaté (531 kcal) eller sprøde løgringe med orientalske krydderier (254 kcal). Det vil fortrylle dine måltider.

Middel

Knafeh med smeltet ost

850 kcal

21g

55 min

Let

Safranris

372 kcal

6g

30 min

Let

Cremet purløgsdip

175 kcal

3g

10 min

Let

Kylling-bulgur-pilaf

786 kcal

43g

55 min

Let

Pasta med hvidløgsyoghurt og chilismør

598 kcal

16g

20 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Kylling Marak

833 kcal

59g

80 min

Middel

Klassisk Mezze-anretning

1155 kcal

43g

85 min

Let

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min

Let

Bagte falafel

614 kcal

27g

45 min

Middel

Mellemostlige sardin-fritter

1069 kcal

34g

35 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Let

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Middel

Sprøde grøntsagsruller med mellemøstlige krydderier

301 kcal

6g

45 min

Middel

Falafelsalat

998 kcal

46g

45 min

Middel

Hjemmelavede falafler

892 kcal

27g

40 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Klassisk hjemmelavet harissa

322 kcal

4g

50 min

Let

Appelsinkage med semulje og rosenvand

587 kcal

12g

80 min

Let

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

350 kcal

36g

35 min

Let

Sød Kofta med Datoer og Nødder

510 kcal

11g

30 min

Let

Mujadara

682 kcal

22g

60 min

Let

Mellemøstlig linsepostej

641 kcal

26g

70 min

Middel

Mellemøstlig kyllingepaté

531 kcal

31g

65 min