middelhavsinspirerede mellemøstlige Opskrifter

Middelhavs-orientalske opskrifter forkæler med unikke smage. Prøv orientalsk kyllingepaté (531 kcal) eller sprøde løgringe med orientalske krydderier (254 kcal). Det vil fortrylle dine måltider.

Middel

Falafel-wrap med cremet tahindressing

985 kcal

42g

55 min

Let

Krydrede søde kartoffel-fritter med cremet tahindip

414 kcal

8g

40 min

Let

Sprøde kikaertedeller med friske urter

613 kcal

28g

30 min

Let

Mellemøstlig avocadosalat med granatæble

456 kcal

4g

15 min

Middel

Franske falafel

531 kcal

29g

30 min

Let

Cremet hummus

254 kcal

8g

30 min

Let

Linsetabbouleh

419 kcal

17g

45 min

Let

Basbousa med velduftende rosenvand

718 kcal

11g

70 min

Let

Traditionel labneh

247 kcal

4g

10 min

Let

Muhallebi – Mellemøstlig mælkebudding

299 kcal

9g

25 min

Let

Mellemøstlige fiskespyd

290 kcal

28g

28 min

Middel

Mælkerulle med kokos

473 kcal

7g

35 min

Let

Sprød salat med oliven og mynte

173 kcal

1g

15 min

Let

Libanesiske linser med ris

661 kcal

23g

55 min

Middel

Pistacie- og valnøddekadayif

1041 kcal

17g

70 min

Let

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min

Middel

Lavash-brød

339 kcal

8g

35 min

Let

Kylling-bulgur-pilaf

786 kcal

43g

55 min

Middel

Qatayef med creme og pistacier

687 kcal

12g

50 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Let

Klassisk cremet hummus

657 kcal

25g

15 min

Let

Pasta med hvidløgsyoghurt og chilismør

598 kcal

16g

20 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min