Low carb opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Mango-rejer med 35 g protein. Her finder du 538 low carb-opskrifter med fibre og lidt sukker – vælg det, der frister dig.

Chả ốc – Vietnamesiske sneglefrikadeller

40 min · 433 kalorier

Larb Moo

25 min · 321 kalorier

Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)

25 min · 374 kalorier

Grillede rejer

15 min · 306 kalorier

Koreansk gryderet med pollockrogn

50 min · 265 kalorier

Grillede rejespyd

25 min · 300 kalorier

Murgh Methi

50 min · 355 kalorier

Fugu Chiri (Japansk hotpot med fugu)

35 min · 366 kalorier

Pescadillas a la Espalda

25 min · 308 kalorier

Klassisk dahl med røde linser

45 min · 359 kalorier

Rødvinsbraiseret andegryde

2 h 10 min · 530 kalorier

Surmarineret torsk

45 min · 318 kalorier

Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe

40 min · 327 kalorier

Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier

45 min · 352 kalorier

Nộm hoa chuối (Bananblomstersalat)

55 min · 295 kalorier

Deviled Crab – krydret gratineret krabbe

45 min · 336 kalorier

Shawarma med kalvekød

35 min · 389 kalorier

Ovnbagt laks

25 min · 297 kalorier

Masoor Dal

50 min · 322 kalorier

Tom Yum Talay

35 min · 247 kalorier

Grillet fisk

30 min · 489 kalorier

Bò lúc lắc

30 min · 342 kalorier

Haj i adobomarinade

30 min · 377 kalorier

Yukgaejang

2 h · 410 kalorier