Tilbage til opskrifter
Pescadillas a la Espalda

Pescadillas a la Espalda

Kulmule med smuk perlemorsglans, toppet med gyldne hvidløg og sprød chili. Eddikens syre koger panden af og skaber en intens, blank sauce med masser af karakter.

3visninger0
mediterraneanseafoodquick
15min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

308
Kalorier
36g
Proteiner
1g
Kulhydrater
18g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Kulmule
    ~165 cal/pr. portion
    (renset og flækket (butterfly))
  • 4 stk
    Hvidløg
    ~4 cal/pr. portion
    (skåret i tynde skiver)
  • 1 stk
    Chili
    ~2 cal/pr. portion
    (skåret i fine ringe)
  • 60 ml
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~135 cal/pr. portion
  • 2 spsk
    Rødvinseddike
    ~2 cal/pr. portion
  • 1 knivspids
    Gråt havsalt
  • 1 stk
    Persille
    (finhakket)

Allergener

fisksulfites
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Forberedelse af kulmulen

    Flæk kulmulen på langs gennem bugen uden at skille fileterne helt ad. Fjern rygbenet, så fisken kan bredes fladt ud som en åben bog.

    5 min
  2. Stegning af fisken

    Varm en pande op med en smule olie. Læg fisken med skindsiden nedad først, så skindet bliver fast og sprødt. Vend den forsigtigt og steg i ca. 2 minutter på kødsiden, til den netop er gennemstegt og har fået en flot perlemorsglans.

    4 min
  3. Ristning af hvidløg og chili

    Varm resten af olivenolien op i en lille pande. Rist hvidløgsskiver og chili, til hvidløget er gyldent og sprødt. Tag panden af varmen med det samme.

    3 min
  4. Afkogning og servering

    Hæld eddiken ved hvidløgsblandingen for at koge panden af, og hæld straks den boblende væske over fisken. Drys med finhakket persille inden servering.

    1 min

Kokketips

  • Hvidløget skal være let gyldent; hvis det bliver for mørkt, bliver det bittert og overdøver fiskens fine smag.
  • Det termiske chok mellem den kolde eddike og den varme olie er hemmeligheden bag den perfekte sauce-emulsion.

Opbevaring

Bør nydes straks. Fisken mister sin saftige tekstur og fine konsistens ved genopvarmning.

4.2
22 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Pescadillas a la Espalda | FoodCraft