Tilbage til opskrifter
Pescadillas a la Espalda

Pescadillas a la Espalda

Kulmule med smuk perlemorsglans, toppet med gyldne hvidløg og sprød chili. Eddikens syre koger panden af og skaber en intens, blank sauce med masser af karakter.

0
mediterraneanseafoodquick
15min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

308
Kalorier
36g
Proteiner
1g
Kulhydrater
18g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Kulmule
    ~165 cal/pr. portion
    (renset og flækket (butterfly))
  • 4 piece
    Hvidløg
    ~4 cal/pr. portion
    (skåret i tynde skiver)
  • 1 piece
    Chili
    ~2 cal/pr. portion
    (skåret i fine ringe)
  • 60 ml
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~135 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Rødvinseddike
    ~2 cal/pr. portion
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 1 piece
    Persille
    (finhakket)

Allergener

fisksulfites
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Forberedelse af kulmulen

    Flæk kulmulen på langs gennem bugen uden at skille fileterne helt ad. Fjern rygbenet, så fisken kan bredes fladt ud som en åben bog.

    5 min
  2. Stegning af fisken

    Varm en pande op med en smule olie. Læg fisken med skindsiden nedad først, så skindet bliver fast og sprødt. Vend den forsigtigt og steg i ca. 2 minutter på kødsiden, til den netop er gennemstegt og har fået en flot perlemorsglans.

    4 min
  3. Ristning af hvidløg og chili

    Varm resten af olivenolien op i en lille pande. Rist hvidløgsskiver og chili, til hvidløget er gyldent og sprødt. Tag panden af varmen med det samme.

    3 min
  4. Afkogning og servering

    Hæld eddiken ved hvidløgsblandingen for at koge panden af, og hæld straks den boblende væske over fisken. Drys med finhakket persille inden servering.

    1 min

Kokketips

  • Hvidløget skal være let gyldent; hvis det bliver for mørkt, bliver det bittert og overdøver fiskens fine smag.
  • Det termiske chok mellem den kolde eddike og den varme olie er hemmeligheden bag den perfekte sauce-emulsion.

Opbevaring

Bør nydes straks. Fisken mister sin saftige tekstur og fine konsistens ved genopvarmning.

4.2
22 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Pescadillas a la Espalda | FoodCraft