Tilbage til opskrifter
Grillede rejespyd

Grillede rejespyd

Rejer lynstegt over høj varme, så de på få sekunder skifter fra gennemsigtige til mælkehvide. En krydret olielage beskytter dem mod flammerne, mens den tilføjer den helt rette røgede grillaroma.

0
bbqhigh-proteinquick-mealspicy
20min
Forberedelse
5min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

304
Kalorier
34g
Proteiner
3g
Kulhydrater
17g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Vildreje
    ~146 cal/pr. portion
    (pillede)
  • 4 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~135 cal/pr. portion
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 tbsp
    Limesaft
    ~1 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Røget paprika
    ~6 cal/pr. portion
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 0.5 piece
    Bredbladet persillevalgfri
    (hakket)
  • 1 tbsp
    Cajun-krydderiblanding
    ~14 cal/pr. portion

Allergener

crustaceans
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Forberedelse af marinaden

    Rør olivenolie, finthakket hvidløg, limesaft, røget paprika og cajun-krydderi sammen i en skål. Olien skal få en intens rød farve og dufte herligt af krydderier og røg.

    5 min
  2. Marinering af rejerne

    Hæld marinaden over rejerne. Vend dem forsigtigt med hænderne, så hver enkelt reje bliver smukt blank og helt dækket af de gode smagsgivere.

    5 min
  3. Klargøring af spyd

    Sæt rejerne på spyd og skub dem tæt sammen. De må dog ikke overlappe, da det sikrer, at de får en jævn stegeskorpe og en flot, appetitlig farve.

    10 min
  4. Grilning ved høj varme

    Læg spyddene på en rygende varm grill. Steg dem i ca. 2 minutter på hver side, indtil kødet er fast og uigennemsigtigt ved et let tryk.

    5 min

Kokketips

  • Pas på med ikke at give dem for meget: Så snart rejen har formet sig som et 'C', er den færdig. Ligner den et 'O', er den overtilberedt og vil føles gummiagtig.
  • Bruger du træspyd? Husk at lægge dem i blød i vand i mindst 30 minutter før brug, så de ikke bryder i brand på grillen.

Opbevaring

Nydes bedst helt nylavede. Kan opbevares på køl i op til 24 timer, men vær opmærksom på, at kødet bliver betydeligt sejere ved genopvarmning.

4.9
10 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Grillede rejespyd | FoodCraft