Opskrifter tilpasset lavt stofskifte

Find retter, der passer til dine ønsker, med ingredienser som fisk, æg og mejeriprodukter, der kan bidrage med jod og selen. Prøv Kylling med parmesan med 62 g protein eller Klassisk Louisiana Crawfish Boil med 104 g protein. Her får du 2.256 opskrifter og inspiration til hverdagsmad og måltider med lidt ekstra.

Cơm hến (Vietnamesisk ris med muslinger)

1 h · 842 kalorier

Klassiske pommes dauphinoises

1 h 35 min · 693 kalorier

Svine-château med svampesauce

1 h · 596 kalorier

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

15 min · 369 kalorier

Klassisk brioche perdue

20 min · 553 kalorier

Spansk stegt pulard

1 h 45 min · 1.235 kalorier

Salte arme riddere med cheddar og sprød bacon

25 min · 581 kalorier

Klassisk beef rendang

3 h 45 min · 1.232 kalorier

Sandesh med kardemomme og safran

35 min · 317 kalorier

Saltet tarte tatin med skalotteløg, bacon og æble

1 h · 590 kalorier

Traditionel stegt middag

2 h · 1.507 kalorier

Nam tok moo (thaisalat med grillet nakkefilet)

35 min · 406 kalorier

Sushiruller med tun

50 min · 780 kalorier

Mellemøstlig kyllingepaté

1 h 5 min · 546 kalorier

Klassiske vandbakkelser med vaniljecreme

1 h 15 min · 364 kalorier

Sprøde brød med friskost og friske krydderurter

15 min · 478 kalorier

Traditionel Garbure

2 h 45 min · 824 kalorier

Chirashi Sushi

1 h · 709 kalorier

Pizza med prosciutto

32 min · 1.145 kalorier

Traditionel aserbajdsjansk dolma

1 h 45 min · 624 kalorier

Traditionel lamme-harira med bælgfrugter

1 h 40 min · 357 kalorier

Lomo Saltado

35 min · 1.100 kalorier

Honning-rghayef

1 h · 984 kalorier

Paneer Pasanda

1 h 10 min · 675 kalorier