
Tuna Rolls
Bløde, syrlige sushiris svøbt omkring frisk og fast tun. Nori-tangen tilføjer en sprød, saltet note fra havet, mens agurken giver det helt rette knas.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 300 gHvide ris~263 cal/pr. portion(skyllet)VeganGluten-free
- 300 gTunfisk~116 cal/pr. portion(skåret i stave)Gluten-free
- 4 pieceNoritang~8 cal/pr. portion(hele)VeganGluten-free
- 0.5 pieceAgurk~4 cal/pr. portion(skåret i stave)VeganGluten-free
- 1 pieceAvocado~102 cal/pr. portion(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 4 tbspRiseddike~3 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspHvidt sukker~15 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspGråt havsaltVeganGluten-free
- 50 mlSoyasauce~7 cal/pr. portionVegan
- 1 tspWasabivalgfri~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 20 gSyltet ingefærvalgfri~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 300 gSushiris~270 cal/pr. portion(grundigt skyllet)Vegan
- 1 pieceBambusmåtte (Makisu)(pakket ind i husholdningsfilm)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Kogning af risene
Skyl sushirisene i koldt vand, indtil vandet er helt klart. Kog dem med en tilsvarende mængde vand. Risene skal være møre, men stadig have bid og struktur.
20 minSmagsætning af risene
Bland riseddike, hvidt sukker og havsalt. Vend forsigtigt blandingen i de varme ris uden at mase kornene. Lad risene køle af, til de er flot blanke og har stuetemperatur.
10 minKlargøring af fyldet
Skær tun, agurk og avocado i jævne stave på tykkelse med en finger. Snittet skal være rent og skarpt for at sikre et flot tværsnit i den færdige rulle.
10 minRulning af maki
Placer et ark nori-tang på din makisu-måtte. Fordel risene jævnt, men lad en lille stribe være fri øverst. Læg tun og grøntsager på, og rul rullen stramt sammen.
15 minUdskæring
Fugt bladet på en meget skarp kniv. Skær rullen ud i seks eller otte lige store stykker. Kniven skal glide let igennem uden at rive i tangen.
5 min
Kokketips
- •Dyp fingrene i eddikevand, så du kan arbejde med risene uden at de klistrer fast til hænderne.
- •Risene skal have stuetemperatur – de må aldrig være kolde, da de så mister deres smidighed.
- •Brug en tynd og knivskarp kniv for at undgå at mase rullen, når du skærer for.
Opbevaring
Bør spises med det samme. Risene bliver hurtigt hårde i køleskabet og mister deres lækre, møre tekstur.