Opskrifter tilpasset lavt stofskifte

Find retter, der passer til dine ønsker, med ingredienser som fisk, æg og mejeriprodukter, der kan bidrage med jod og selen. Prøv Kylling med parmesan med 62 g protein eller Klassisk Louisiana Crawfish Boil med 104 g protein. Her får du 2.252 opskrifter og inspiration til hverdagsmad og måltider med lidt ekstra.

Italiensk pasticciotto med creme

1 h 5 min · 571 kalorier

Tomat Tatin

1 h · 396 kalorier

Chokolade-whoopie-pies med skumfiduscreme

37 min · 647 kalorier

Za'atar Man'oushe

13 min · 535 kalorier

Farverig grøntsagsbulgur

35 min · 332 kalorier

Yakiniku – japansk grillet oksekød

35 min · 527 kalorier

Kaffekage med kiks – klassisk Tarta de café

40 min · 545 kalorier

Safranlassi

15 min · 233 kalorier

Krydrede oksekofta

30 min · 426 kalorier

Pipían Verde

1 h 10 min · 860 kalorier

Svampet citruskage

1 h · 465 kalorier

Vietnamesiske stegte ris med skaldyr

35 min · 779 kalorier

Ravioli med grøntsager og friskost

1 h · 717 kalorier

Klassisk engelsk pork pie

2 h 15 min · 830 kalorier

Aubergine Rollatini

1 h 10 min · 587 kalorier

Gulerodskage

1 h 5 min · 691 kalorier

Stegt blodpølse med æbler

35 min · 501 kalorier

Grøntsagskofta med paneer

1 h 30 min · 384 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Stærk kinesisk fiskesuppe

35 min · 317 kalorier

Kirsebærsuppe med rødvin og mascarpone

35 min · 528 kalorier

Jjolmyeon

30 min · 1.817 kalorier

Saba Sushi

1 h 5 min · 965 kalorier

Smeltet ost med chorizo

30 min · 1.010 kalorier