
Yakiniku – japansk grillet oksekød
Møre skiver af oksekød, skåret så tyndt, at de får stegeskorpe på få sekunder og spreder en uimodståelig duft af karamelliseret fedt. Den mørke, fyldige sauce svøber kødet i en glansfuld glasering med dybe noter af sesam og soja.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gEntrecôte~345 cal/pr. portion(skåret i meget tynde skiver)Gluten-free
- 100 mlSoyasauce~13 cal/pr. portionVegan
- 50 mlMirin~17 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 30 mlSake~10 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspBrun farin~29 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 0.5 pieceÆble~12 cal/pr. portion(revet)VeganGluten-free
- 1 tbspSesamolje~34 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspSesamfrø~23 cal/pr. portion(ristet)VeganGluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(skåret i ringe)VeganGluten-free
- 1 pieceRød peberfrugt~13 cal/pr. portion(skåret i strimler)VeganGluten-free
- 6 pieceShiitake~10 cal/pr. portion(hele)VeganGluten-free
- 0.5 pieceNashipære~10 cal/pr. portion(revet)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Forberedelse af kødet
Læg din entrecôte i fryseren i ca. 30 minutter, så den bliver fast – det gør den meget nemmere at skære præcist. Skær derefter kødet i papirstynde skiver på ca. 2 mm på tværs af fibrene, så kødet forbliver smørmørt.
40 minIndkogning af tare-sauce
Bland sojasauce, mirin, sake, brun farin, finthakket hvidløg, revet æble og revet nashipære i en lille kasserolle. Bring det i kog, og skru derefter ned for varmen. Lad saucen simre og reducere, indtil den er tyktflydende og hænger ved skeen. Si saucen, og rør sesamolien i.
15 minGrøntsagerne gøres klar
Skær løget i tykke ringe og peberfrugten i brede strimler. Rens shiitake-svampene; de skal helst være store nok til, at de ikke falder gennem grillristen under tilberedningen.
10 minLynstegning
Varm en grillpande eller en støbejernspande op, til den begynder at ryge let. Læg kødskiverne og grøntsagerne på. Så snart kødet tager farve og fedtet syder, skal det vendes med det samme. Dyp straks det varme kød i den kolde sauce og servér med det samme.
10 min
Kokketips
- •Undlad at marinere kødet på forhånd; syren i saucen vil 'tilberede' og ødelægge kødets tekstur. Dyp det i stedet i saucen efter stegningen.
- •Grillen skal være rygende varm: Du går efter en lynhurtig Maillard-reaktion, der giver smag, frem for at kødet blot ligger og koger i sin egen saft.
Opbevaring
Saucen kan holde sig i 1 uge på køl. Kødet skal spises med det samme, direkte fra panden.