laktosefri Opskrifter

Nyd laktosefri retter som Betarabi, disse koreanske rødbeder med 151 kcal. Prøv også Lavash-brød med 339 kcal eller orientalisk fyldte kartofler. Mange opskrifter venter på dig.

Let

Ahornsirup-bagt butternut squash med sprøde pekannødder

331 kcal

4g

55 min

Middel

Chicken Karaage

668 kcal

26g

30 min

Let

Tacos med pulled jackfruit

513 kcal

10g

40 min

Middel

Klassisk anderillette

743 kcal

45g

270 min

Let

Spanske brændte nødder

658 kcal

12g

30 min

Let

Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu

483 kcal

28g

30 min

Let

Miyeok-muk (Tanggelé)

69 kcal

2g

30 min

Middel

Sundubu Jjigae med svinekød og kimchi

617 kcal

30g

35 min

Let

Pølse og broccoli rabe

611 kcal

42g

40 min

Let

Britiske bagte tomater

77 kcal

0g

35 min

Middel

Kylling Tsukune

317 kcal

28g

35 min

Let

Klassisk Fischbrötchen med sild

891 kcal

82g

20 min

Middel

Lahanodolmades (Græske kåldolmere med citronsauce)

650 kcal

37g

95 min

Middel

Khao Pad Sapparod

1581 kcal

48g

35 min

Middel

Beef Suya

709 kcal

42g

50 min

Middel

Saba Sushi

965 kcal

50g

65 min

Middel

Açorda med skaldyr

1016 kcal

52g

50 min

Middel

Hamaguri Soba

514 kcal

21g

35 min

Let

Sesam- og agurkenudler

429 kcal

13g

20 min

Middel

Tud Mun Pla

318 kcal

25g

35 min

Let

Tacos med chorizo

1026 kcal

33g

25 min

Let

Krydrede linsekugler med five-spice

322 kcal

18g

45 min

Middel

Sprøde tempurarejer

287 kcal

13g

30 min

Middel

Le Grand Aïoli

1498 kcal

136g

70 min