
Khao Pad Sapparod
Løse, lette risgryn, der hopper og danser i wokken, smukt farvet af gylden gurkemeje. Den friske ananas tilføjer en saftig sødme, der spiller perfekt op mod fiskesaucens salte umami, mens ristede cashewnødder giver et herligt, sprødt knas.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 800 gThai-ris~702 cal/pr. portion(kogt dagen før og kolde)VeganGluten-free
- 2 pieceAnanas~232 cal/pr. portion(udhulet, kødet skåret i tern)VeganGluten-free
- 24 pieceReje~89 cal/pr. portion(pillede)Gluten-free
- 4 pieceÆg~70 cal/pr. portion(sammenpiskede)Gluten-free
- 2 pieceGult løg~27 cal/pr. portion(skåret i tynde skiver)VeganGluten-free
- 4 pieceHvidløg~4 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 100 gRistede saltede cashewnødder~158 cal/pr. portion(hele)VeganGluten-free
- 60 gRosin~48 cal/pr. portion(udblødte)VeganGluten-free
- 2 tbspKarry~23 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tspStødt gurkemeje~7 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 4 tbspFiskesovs~5 cal/pr. portionGluten-free
- 2 tbspSoyasauce~4 cal/pr. portionVegan
- 6 tbspJordnøddeolie~202 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceKoriander(hakket)VeganGluten-free
- 2 tbspRistet chilipasta (Nam Prik Pao)~9 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Klargøring af ananasskålen
Flæk ananassen på langs. Udhulet forsigtigt kødet med en lille kniv uden at stikke hul på skallen, så du skaber en dekorativ skål. Skær det udhulede frugtkød i tern på ca. 2 cm.
10 minLynstegning af rejer
Varm olien op i en rygende varm wok. Kast rejerne i og giv dem en lynhurtig stegning i ca. 1 minut, til de er lyserøde og faste i kødet. Tag dem op og sæt dem til side.
5 minAromater og æg
I den samme wok svitses løg i skiver og finthakket hvidløg. Skub dem ud til siden, slå æggene ud i midten og rør dem hurtigt sammen (scramble), indtil de netop har sat sig.
5 minStegning af risene
Tilsæt de kolde ris. Drys karry og gurkemeje over. Vend det hele energisk, så hvert eneste riskorn bliver dækket af farve og smag. Risene skal nærmest 'springe' og knitre mod bunden af den varme wok.
5 minFinalen og servering
Vend ananastern, rosiner, sojasauce, fiskesauce og nam-prik-pao i. Kom rejerne tilbage i wokken. Bland det hele godt, til saucen glaserer alle ingredienserne jævnt. Anret i den udhulede ananas og top med cashewnødder og frisk koriander.
5 min
Kokketips
- •Brug altid dagsgamle ris. Friskkogte ris indeholder for meget fugt og vil blive til en klistret grød i wokken i stedet for at blive sprøde.
- •Wokken skal være rygende varm, før du starter – det er hemmeligheden bag ris, der bliver stegt og 'danser' i stedet for at koge i deres egen væde.
Opbevaring
Kan opbevares i køleskabet i op til 24 timer. Genopvarmes ved høj varme på en pande med en lille smule vand for at give risene deres saftighed tilbage.