Keto opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Italiensk fennikelsalat

15 min · 6 g kulhydrater

Ropa Vieja

3 h 20 min · 18 g kulhydrater

Klassisk kalvegryde i cremet sauce

1 h 55 min · 19 g kulhydrater

Thai-basilikum kylling (Pad Krapow)

25 min · 5 g kulhydrater

Spanske marinerede oliven

20 min · 2 g kulhydrater

Wokstegte rejer med sichuanpeber

25 min · 8 g kulhydrater

Boeuf au Poivre – Klassisk oksefilet med pebersauce

25 min · 6 g kulhydrater

Cremet hummus

30 min · 15 g kulhydrater

Portugisisk braiseret kål med chorizo

55 min · 9 g kulhydrater

Cá kho tộ

50 min · 18 g kulhydrater

Stegt perlehøne med skalotteløg og timian

1 h 5 min · 5 g kulhydrater

Tremoços (Lupinbønner)

1 h 50 min · 19 g kulhydrater

Porchetta

4 h 45 min · 3 g kulhydrater

Grillet sværdfisk

21 min · 4 g kulhydrater

Suyuk: Mørt koreansk svinebryst

1 h 20 min · 14 g kulhydrater

Napolitansk Braciole

2 h 30 min · 24 g kulhydrater

Portugisisk braiseret and

1 h 35 min · 11 g kulhydrater

Koreansk sesamsalat

10 min · 3 g kulhydrater

Lynstegt oksekød med miso

25 min · 5 g kulhydrater

Lynstegt tofu med spinat

25 min · 17 g kulhydrater

Shisosalat

10 min · 4 g kulhydrater

Frølår med hvidløg og persille

25 min · 12 g kulhydrater

Japansk agurkesalat (Sunomono)

15 min · 12 g kulhydrater

Gochujang-kyllingespyd

25 min · 7 g kulhydrater