Keto opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

30 min · 10 g kulhydrater

Boeuf bourguignon

3 h 40 min · 17 g kulhydrater

Sesamstegt tun-tataki

25 min · 7 g kulhydrater

Grillet auberginesalat

35 min · 6 g kulhydrater

Lahanosalata – Græsk kålsalat

20 min · 9 g kulhydrater

Lynstegt tofu med sort bønnesauce og sprøde bønner

35 min · 8 g kulhydrater

Klassisk fransk kalve-blanquette

2 h · 17 g kulhydrater

Mellemøstlig avocadosalat med granatæble

15 min · 8 g kulhydrater

Klassisk lammegryde med rødvin

2 h 25 min · 16 g kulhydrater

Grillet makrel

25 min · 4 g kulhydrater

Méchouia-salat

45 min · 16 g kulhydrater

Currywurst

30 min · 12 g kulhydrater

Kaktussalat (Ensalada de Nopales)

35 min · 13 g kulhydrater

Kanin i cremet sennepssovs

1 h 10 min · 6 g kulhydrater

Kinesisk peberkylling

30 min · 12 g kulhydrater

Koreansk krydret chwinamul

20 min · 13 g kulhydrater

Stegte vagtler med druer og brunet smør

35 min · 10 g kulhydrater

Bulgogi med oksekød

30 min · 17 g kulhydrater

Thaisalat med grillet oksekød (Yam Nuea)

30 min · 17 g kulhydrater

Italiensk tuntatar

20 min · 7 g kulhydrater

Szechuan chili oksekød stir-fry

30 min · 10 g kulhydrater

Græsk gulerodssalat (Karotosalata)

15 min · 10 g kulhydrater

Helstegt and med timian og hvidløg

1 h 20 min · 5 g kulhydrater

Koreansk marineret choi sum

15 min · 14 g kulhydrater