hurtige vegansk Opskrifter

Hurtige veganske opskrifter tilpasser sig din tidsplan. Nyd Salade Orientale med Bulgur og Kikærter, perfekt til frokost. Andre muligheder som Sauteret Selleri med Hvidløg og Sichuan Peber (111 kcal) giver dig variation.

Let

Za'atar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Let

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Let

Sennepstofu

254 kcal

17g

25 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Mexicansk-inspirerede dadler med mandler

264 kcal

6g

20 min

Let

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Let

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Let

Traditionel Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Let

Klassisk Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Let

Gaji-namul (Dampet aubergine)

102 kcal

3g

20 min

Let

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Sprøde wokgrøntsager

148 kcal

3g

21 min

Let

Sprød thailandsk stegt tofu

490 kcal

22g

30 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Let

Mexicansk sauteret chayote

118 kcal

2g

30 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Traditionel Gazpacho

336 kcal

4g

25 min

Let

Hjemmelavet Takuan

111 kcal

2g

25 min

Middel

Stegt silkeblød tofu

383 kcal

16g

25 min

Let

Edamame-salat med sesam og ingefær

263 kcal

17g

20 min

Let

Lynstegt tofu med five-spice

276 kcal

17g

30 min