Panzanella – Italiensk brødsalat
25 min · 464 kalorier
Hurtige veganske opskrifter tilpasset lavt stofskifte
80 opskrifter
Her finder du hurtige veganske retter med fokus på kilder til jod og selen og begrænset brug af rå kål og soja. Prøv Mellemøstlig bulgursalat med kikærter med 20 g protein eller Frisk frugtsuppe med mynte med 254 kcal. 80 opskrifter giver dig inspiration til hverdagsmåltider.
Ristet brød med tomat
15 min · 563 kalorier
Grillede grøntsagstacos
25 min · 582 kalorier
Bruschetta med tomat
20 min · 376 kalorier
Klassisk tomatsalat
15 min · 188 kalorier
Frisk frugtsuppe med mynte
25 min · 254 kalorier
Kachumber-salat
15 min · 49 kalorier
Bruschetta med tomat og basilikum
20 min · 377 kalorier
Wakame- og agurkesalat
15 min · 83 kalorier
Sprøde kikaertedeller med friske urter
30 min · 612 kalorier
Falafler på fransk
30 min · 529 kalorier
Mellemøstlig avocadosalat med granatæble
15 min · 455 kalorier
Italiensk fennikelsalat
15 min · 199 kalorier
Italiensk hvid bønnesalat
15 min · 298 kalorier
Bruschetta med avocado
15 min · 526 kalorier
Japansk silketofulsalat
15 min · 218 kalorier
Japansk wakame-tangsalat med sesam
15 min · 70 kalorier
Fransk Taboulé
25 min · 404 kalorier
Matcha-vand-yokan
25 min · 113 kalorier
Ananassalsa
15 min · 101 kalorier
Mexicansk bønnemos
25 min · 320 kalorier
Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager
25 min · 83 kalorier
Japansk salat med tofu
20 min · 260 kalorier
Onion Bhaji
30 min · 458 kalorier