hurtige vegansk Opskrifter

Hurtige veganske opskrifter tilpasser sig din tidsplan. Nyd Salade Orientale med Bulgur og Kikærter, perfekt til frokost. Andre muligheder som Sauteret Selleri med Hvidløg og Sichuan Peber (111 kcal) giver dig variation.

Let

Avocadomad på sprødt surdejsbrød

753 kcal

11g

15 min

Let

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min

Let

Wafu-salat

169 kcal

3g

15 min

Let

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Let

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Let

Mexicansk-inspirerede dadler med mandler

264 kcal

6g

20 min

Let

Koreansk ræddikesalat (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min

Let

Mexicanske avocadoskiver

491 kcal

4g

10 min

Let

Mexicansk bønnemos

433 kcal

18g

25 min

Let

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Let

Hvide ris med koriander og lime

347 kcal

6g

28 min

Let

Klassisk mexicansk salsaduo

106 kcal

3g

30 min

Let

Wokstegt fennikel med szechuanpeber

112 kcal

2g

20 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Let

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Let

Vietnamesisk syltet hvidkål

102 kcal

2g

30 min

Let

Knuste jordnødder med sesam

402 kcal

14g

15 min

Let

Farverig granatæblesalat med friske krydderurter

330 kcal

4g

15 min

Let

Frisk krydderurtesalat med granatæble

165 kcal

2g

20 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Let

Kinesisk lynstegt glaskål

161 kcal

4g

23 min

Let

Kolde hvedenudler med cremet sesamsauce

606 kcal

18g

20 min