hurtige laktosefri Opskrifter

Du behøver ikke at gå på kompromis med smagen for at undgå laktose. Chips and Salsa Maison (359 kcal) og fyldt pita med lam (709 kcal) er perfekte til travle måltider. Nyd dem uden moderation, de gør din daglige madlavning lettere.

Middel

Håndskåret laksetatar

340 kcal

33g

20 min

Let

Currywurst

355 kcal

13g

30 min

Let

Rillettes-tartiner med peberrod og syltede agurker

482 kcal

17g

15 min

Let

Bakaliaros (Traditionelle søde fritter)

654 kcal

14g

30 min

Let

Krydret frugt- og nøddeblanding med honning

457 kcal

8g

20 min

Middel

Hjemmelavede chapati

388 kcal

8g

25 min

Middel

Prawn Masala

233 kcal

24g

30 min

Middel

Nasi Goreng

905 kcal

35g

30 min

Middel

Grillet klipfisk

814 kcal

126g

30 min

Middel

Grillet Bistecca

1799 kcal

146g

25 min

Let

Linguine med hvidløg og rejer

554 kcal

28g

22 min

Let

Grillet Oksekød

571 kcal

40g

20 min

Let

Hjemmelavede chips og salsa

359 kcal

7g

30 min

Let

Fisk med Grøn Sauce

384 kcal

33g

30 min

Let

Prosciutto e Melone

150 kcal

12g

15 min

Let

Makrel med Citron

607 kcal

41g

25 min

Let

Hvidløgsstegt pak choi

118 kcal

2g

15 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min

Let

Friteret Zucchini

525 kcal

6g

25 min

Middel

Agedashi Nasu

506 kcal

6g

30 min

Middel

Agedashi Tofu

720 kcal

35g

30 min

Middel

Ichigo Daifuku (Jordbær-mochi)

189 kcal

3g

30 min

Let

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Let

Nasu no Agebitashi

410 kcal

5g

30 min