Tilbage til opskrifter
Hjemmelavede chapati

Hjemmelavede chapati

Et tyndt, smidigt fladbrød, der popper op som en ballon i mødet med varmen. Dejen er elastisk og får de karakteristiske små, gyldne pletter, der dufter herligt af nybagt brød.

0
traditionalhomemadevegetarian
15min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

388
Kalorier
8g
Proteiner
76g
Kulhydrater
5g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 250 g
    Hvedemel
    ~219 cal/pr. portion
    (sigtet)
  • 150 ml
    Mineralvand
    (lunken)
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 1 tbsp
    Solsikkeolie
    ~34 cal/pr. portion
  • 150 g
    Atta-mel
    ~135 cal/pr. portion

Allergener

gluten
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Blanding og hydrering

    Bland hvedemel, attamel og havsalt i en skål. Tilsæt mineralvandet lidt efter lidt, mens du arbejder dejen sammen med fingrene, indtil den samler sig og slipper skålens kanter.

    10 min
  2. Æltning

    Tilsæt solsikkeolien. Ælt dejen grundigt på køkkenbordet i ca. 5 minutter, til den er glat, smidig og ikke længere klistrer til hænderne. Hvis dejen føles for stram, kan du tilsætte et par dråber vand.

    5 min
  3. Hvile

    Dæk dejen med et fugtigt viskestykke. Lad den hvile ved stuetemperatur i ca. 30 minutter. Hviletiden er afgørende for at få glutenet til at slappe af, så dejen er nem at rulle ud uden at trække sig sammen.

    30 min
  4. Formning

    Del dejen i 8 mindre stykker på størrelse med golfbolde. Rul hver kugle ud på et let melet bord med en kagerulle, til du har en helt tynd og jævn cirkel på ca. 15 cm i diameter.

    15 min
  5. Stegning

    Varm en tør pande op ved høj varme. Læg en chapati på panden. Når der dannes bobler på overfladen, vendes brødet. Tryk let på kanterne med et rent viskestykke for at hjælpe brødet med at puste sig op. Fladbrødet skal være blødt og have fine brune pletter.

    10 min

Kokketips

  • Panden skal være rygende varm, før du lægger dejen på.
  • Hold de færdige chapati lune og bløde ved at pakke dem ind i et rent viskestykke, så de dampes let.

Opbevaring

Opbevares i et viskestykke eller en lufttæt pose. Genopvarm dem i få sekunder på en pande for at gøre dem bløde og smidige igen.

4.6
24 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Hjemmelavede chapati | FoodCraft