Opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kylling Stir-fry med 31 g protein. Her finder du 867 opskrifter med fokus på protein, fibre og mindre sukker.

Wontonsuppe

1 h 15 min · 366 kalorier

Italienske dampede ravioli med svinekød og parmesan

50 min · 395 kalorier

Toor Dal

50 min · 330 kalorier

Sprødstegt laks a la plancha

18 min · 598 kalorier

Chicken Tikka Masala

55 min · 591 kalorier

Klassisk grøntsagsgratin

1 h 10 min · 547 kalorier

Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre

1 h 5 min · 704 kalorier

Kefta med æg

50 min · 529 kalorier

Lynstegt oksekød med basilikum

25 min · 270 kalorier

Spansk skaldyrsgryde – Cazuela de Mariscos

55 min · 517 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Traditionel Kadhi Daal

1 h · 348 kalorier

Klassisk andepaté

2 h 10 min · 264 kalorier

Pad Pak Ruam Mit

25 min · 229 kalorier

Klassisk tysk rødbedesalat med sild

1 h 10 min · 375 kalorier

Amerikansk kyllingcurry

50 min · 527 kalorier

Bønnesuppe

2 h · 385 kalorier

Krydrede oksekofta

30 min · 426 kalorier

Sauteret oksekød med svampe og rødvin

25 min · 341 kalorier

Stegt sandart med røget bacon og brunet smør

27 min · 402 kalorier

Thaisk fiskesuppe med citrongræs

40 min · 143 kalorier

Reje cocktail

20 min · 518 kalorier

Jang-Jorim – Koreansk sojaglaseret oksekød

1 h 50 min · 536 kalorier

Tom Kha Gai

35 min · 365 kalorier