Hjemmelavet Beef Jerky
6 h 20 min · 313 kalorier
Proteinrige opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
472 opskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter være gode at have på menuen. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her finder du 409 opskrifter med fokus på protein, fibre, moderat fedt og lidt sukker.
Chadol suyuk (kogt oksebryst)
45 min · 353 kalorier
Gai Yang
1 h · 419 kalorier
Portugisisk kylling med peberfrugt
40 min · 366 kalorier
Kinesisk-inspireret svinekød med svampe
35 min · 365 kalorier
Portugisiske grillede sardiner
35 min · 732 kalorier
Sesamstegt tun-tataki
25 min · 407 kalorier
Hjemmelavet Natto
1 h 30 min · 564 kalorier
Kinesisk peberkylling
30 min · 350 kalorier
Thaisalat med grillet oksekød (Yam Nuea)
30 min · 279 kalorier
Bulgogi med oksekød
30 min · 364 kalorier
Szechuan Chili Oksekød Stir-Fry
30 min · 438 kalorier
Italiensk tuntatar
20 min · 391 kalorier
Ropa Vieja
3 h 20 min · 538 kalorier
Grillet sværdfisk
21 min · 396 kalorier
Græsk fyldt blæksprutte med ris og friske krydderurter
1 h 45 min · 514 kalorier
Wokstegte rejer med sichuanpeber
25 min · 301 kalorier
Svinekød med cashewnødder
30 min · 497 kalorier
Tremoços (Lupinbønner)
1 h 50 min · 328 kalorier
Gai Pad Med Mamuang
25 min · 515 kalorier
Frølår med hvidløg og persille
25 min · 383 kalorier
Lynstegt oksekød med miso
25 min · 378 kalorier
Italienske gratinerede rejer med parmesan
25 min · 387 kalorier
Lynstegt oksekød med sprøde grøntsager
30 min · 327 kalorier