Tilbage til opskrifter
Thaisk fiskesuppe med citrongræs

Thaisk fiskesuppe med citrongræs

En klar, intens bouillon fyldt med duften af citrongræs og galangarod. Fiskestykkerne forbliver perlemorsagtige i midten, mens de pocheres nænsomt i den varme væske.

0
thai-cuisinelightspicy
15min
Forberedelse
25min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

140
Kalorier
25g
Proteiner
9g
Kulhydrater
1g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Torsk
    ~97 cal/pr. portion
    (skåret i tern på 3 cm)
  • 2 piece
    Citrongræs
    ~7 cal/pr. portion
    (banket og skåret på skrå)
  • 20 g
    Galgant
    ~4 cal/pr. portion
    (i tynde skiver)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 piece
    Skalotteløg
    ~9 cal/pr. portion
    (i tynde skiver)
  • 4 piece
    Kaffirlimeblade
    ~1 cal/pr. portion
    (hele)
  • 100 g
    Shiitake
    ~9 cal/pr. portion
    (i skiver)
  • 1 L
    Mineralvand
  • 3 tbsp
    Fiskesovs
    ~4 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Limesaft
    ~1 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Palmesukker
    ~5 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Thai-chilivalgfri
    ~2 cal/pr. portion
    (i fine ringe)
  • 1 piece
    Frisk koriander
    (et bundt, hakket)

Allergener

fisk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Klargøring af aromaterne

    Giv citrongræsset et let slag med den flade side af kniven for at frigøre de æteriske olier, og skær det derefter i skrå skiver. Skær galangaroden i tynde skiver.

    5 min
  2. Smagsætning af bouillonen

    Bring vand i kog. Tilsæt citrongræs, galangarod, finthakket hvidløg, skalotteløg i skiver og kaffir-limeblade. Lad det simre i 10 minutter.

    10 min
  3. Tilberedning af svampe

    Tilsæt shiitakesvampe i skiver til bouillonen. De skal blive bløde og opsuge alle de gode aromaer, men stadig bevare deres form.

    5 min
  4. Pochering af fisken

    Læg torskestykkerne i den simrende bouillon. Sluk for blusset efter 3 minutter: Kødet skal være hvidt og fast udenpå, men stadig perlemorsagtigt og saftigt indeni.

    3 min
  5. Den sidste tilsmagning

    Tag gryden af varmen og rør fiskesovs, limesaft og palmesukker i. Smag til: Balancen mellem salt, syre og den skarpe varme fra den friske chili skal sidde lige i skabet.

    2 min

Kokketips

  • Lad aldrig fisken koge, så bliver den sej. Hemmeligheden er at pochere den efter blusset er slukket.
  • Husk at banke bunden af citrongræsset; det er her, smagen er mest koncentreret.

Opbevaring

Bouillonen kan holde sig i 2 dage på køl uden fisken. Når fisken først er tilberedt, bør suppen spises med det samme.

4.8
16 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Thaisk fiskesuppe med citrongræs | FoodCraft