Kød og fisk tilpasset GLP-1-behandling

Find proteinrige retter med kød og fisk, når appetitten er mindre, og du ønsker måltider med moderat fedt og lidt sukker. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her får du 324 opskrifter med fokus på protein, fibre og gode smagsoplevelser.

Vietnamesisk oksegryde med rødvin

2 h 25 min · 635 kalorier

Tesrøget soyatofu

1 h 5 min · 267 kalorier

Mundrette marinerede kyllingestykker

25 min · 252 kalorier

Sandwich med serranoskinke og tomat

12 min · 412 kalorier

Vegansk burger med røget tofu og paprika

40 min · 468 kalorier

Grillede sepiablæksprutter

30 min · 427 kalorier

Spanske havkrabber

50 min · 513 kalorier

Laks stegt på skindsiden

18 min · 400 kalorier

Mexicansk-inspireret kylling pili pili

40 min · 515 kalorier

Kylling i cremet sojamælk

35 min · 321 kalorier

Mør oksemørbrad med rødvinssauce og svampe

35 min · 489 kalorier

Stærke tofuspid med spidskommen

30 min · 235 kalorier

Tunesisk blæksprutte

1 h 40 min · 452 kalorier

Tud Mun Pla

35 min · 317 kalorier

Pork Chop Suey

30 min · 325 kalorier

Ananaskylling

35 min · 406 kalorier

Muslinger marinières

30 min · 514 kalorier

Cajun-rejer i hvidløgssmør

25 min · 374 kalorier

Grillede kæmperejer

20 min · 736 kalorier

Pla Muek Yang

33 min · 211 kalorier

Thaisalat med rejer og sprøde peanuts

25 min · 235 kalorier

Arista af Svinekød

1 h 35 min · 418 kalorier

Kylling med svampe

45 min · 516 kalorier

Mellemøstlig krydret lammesteak

30 min · 437 kalorier