Kød og fisk tilpasset GLP-1-behandling

Find proteinrige retter med kød og fisk, når appetitten er mindre, og du ønsker måltider med moderat fedt og lidt sukker. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her får du 324 opskrifter med fokus på protein, fibre og gode smagsoplevelser.

Myntemarinerede sardiner

26 min · 477 kalorier

Pla Muek Yang

33 min · 211 kalorier

Svinemørbrad i cremet svampesovs

50 min · 457 kalorier

Grillet oksekød med citrongræs

30 min · 375 kalorier

Mør lammecurry i klassisk indisk stil

1 h 50 min · 544 kalorier

Kinesiske karryrejer

25 min · 470 kalorier

Teriyakikylling

30 min · 309 kalorier

Grillet sværdfiskesteak

25 min · 416 kalorier

Boeuf à la Parisienne

2 h 25 min · 549 kalorier

Cá cơm xào

30 min · 320 kalorier

Koreansk stærkmarineret krabbe

45 min · 544 kalorier

Bøf med skalotteløg

30 min · 376 kalorier

Kylling Tsukune

35 min · 277 kalorier

Pandestegt laks med citronsmør

18 min · 464 kalorier

Kylling i kokosmælk

35 min · 487 kalorier

Lotte à l'Américaine

1 h 15 min · 528 kalorier

Dampet fisk med ingefær og soja

27 min · 482 kalorier

Kadai-kylling

45 min · 471 kalorier

Masala-stegt fisk

25 min · 408 kalorier

Kalve Marengo

1 h 55 min · 523 kalorier

Rejer i kokosmælk

25 min · 428 kalorier

Sate Gai

45 min · 545 kalorier

Teriyaki-glaseret laks

25 min · 357 kalorier

Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager

35 min · 249 kalorier