Kød og fisk tilpasset GLP-1-behandling

Find proteinrige retter med kød og fisk, når appetitten er mindre, og du ønsker måltider med moderat fedt og lidt sukker. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her får du 324 opskrifter med fokus på protein, fibre og gode smagsoplevelser.

Grillede kyllingespyd

32 min · 361 kalorier

Kinesisk krydret oksekød

2 h 20 min · 510 kalorier

Ojinguh Bokkeum (Stærk koreansk lynstegt blæksprutte)

30 min · 329 kalorier

Kakiage med sprøde grøntsager og rejer

35 min · 274 kalorier

Traditionel Merguez-pølse

55 min · 520 kalorier

Haejang-guk: Kraftig oksekødssuppe med blod

2 h 30 min · 671 kalorier

Kylling med svampe

35 min · 291 kalorier

Chả rươi

35 min · 522 kalorier

Krydrede squashfrikadeller

35 min · 323 kalorier

Kulmule à la Koskera

35 min · 454 kalorier

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 kalorier

Ikayaki

25 min · 326 kalorier

Kinesiske fiskeboller

35 min · 215 kalorier

Koreansk BBQ oksekød

40 min · 403 kalorier

Fisk i Hvidvin

25 min · 316 kalorier

Bagte falafel

45 min · 325 kalorier

Italiensk havbars med sprødt skind

25 min · 597 kalorier

Citron-kalvescaloppine

25 min · 359 kalorier

Klassisk gullasch med oksekød og paprika

2 h 55 min · 519 kalorier

Tandoori-kylling

45 min · 536 kalorier

Klassisk krondyrragout

2 h 40 min · 513 kalorier

Merluza en Salsa Verde (Kulmule i grøn sauce)

35 min · 479 kalorier

Rødvinsbraiseret oksekød

3 h 30 min · 586 kalorier

Oksekødsgryde

2 h 55 min · 530 kalorier