Tilbage til opskrifter
Koreansk BBQ oksekød

Koreansk BBQ oksekød

Papirtynde skiver oksekød glaseret i en mørk, blank marinade. Du kan næsten dufte den intense ristede sesamolie og sukkeret, der karamelliserer på en rygende varm pande.

5visninger0
comfort-foodtraditionalhigh-proteinspicy
30min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

475
Kalorier
37g
Proteiner
23g
Kulhydrater
23g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Okse tyndsteg
    ~300 cal/pr. portion
    (skåret i meget tynde skiver)
  • 4 spsk
    Koreansk soyasauce
    ~8 cal/pr. portion
  • 2 spsk
    Sesamolje
    ~68 cal/pr. portion
  • 2 spsk
    Brun farin
    ~29 cal/pr. portion
  • 3 stk
    Hvidløg
    ~3 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 1 stk
    Conferencepære
    ~18 cal/pr. portion
    (revet)
  • 2 stk
    Forårsløg
    ~4 cal/pr. portion
    (skåret i tynde skiver)
  • 1 knivspids
    Stødt sort peber
  • 1 stk
    Hovedsalat
    ~6 cal/pr. portion
    (hele blade)
  • 200 g
    Kimchi
    ~8 cal/pr. portion
  • 2 spsk
    Ssamjang
    ~11 cal/pr. portion
  • 1 stk
    Nashipære
    ~20 cal/pr. portion
    (skrællet og revet)

Allergener

sojaglutensesamcrustaceansfisk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Udskæring af kødet

    Skær oksekødet i 2 mm tynde strimler. For at få et helt skarpt snit kan du lægge kødet i fryseren i 30 minutter før udskæring – så glider kniven ubesværet igennem uden modstand.

    15 min
  2. Klargøring af marinaden

    Riv pære og hvidløg fint. Bland det med sojasauce, brun farin og sesamolie. Pæren indeholder et naturligt enzym, der nedbryder kødfibrene og gør resultatet smørblødt.

    10 min
  3. Marinering

    Vend kødet grundigt i marinaden. Massér stykkerne let, så de suger væsken til sig. Lad det hvile i køleskabet, til kødet bliver mørkt og dufter intenst og aromatisk.

    5 min
  4. Stegning ved høj varme

    Varm en pande eller støbejernsplade op, til den er rygende varm. Steg kødet i små portioner. Det skal grille øjeblikkeligt, så kanterne bliver let brændte og lækkert sprøde.

    10 min
  5. Servering som ssam

    Anret kødet på friske salatblade. Tilføj en klat ssamjang og lidt kimchi. Kontrasten mellem det rygende varme oksekød og den sprøde, kolde salat er helt essentiel.

    5 min

Kokketips

  • Overfyld aldrig panden; så risikerer du, at kødet koger i sin egen saft i stedet for at grille og karamellisere.
  • Marinaden skal være tyk nok til at dække bagsiden af en ske – det er tegnet på, at den har den rette konsistens til at glasere kødet perfekt.

Opbevaring

Råt, marineret kød kan holde sig i op til 48 timer i køleskabet. Når kødet er stegt, skal det spises med det samme, mens det stadig er saftigt.

4.4
11 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Koreansk BBQ oksekød | FoodCraft