Kød og fisk tilpasset GLP-1-behandling

Find proteinrige retter med kød og fisk, når appetitten er mindre, og du ønsker måltider med moderat fedt og lidt sukker. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her får du 324 opskrifter med fokus på protein, fibre og gode smagsoplevelser.

Lynstegt tofu med peberfrugt

35 min · 269 kalorier

Lynstegt okse-teriyaki

25 min · 391 kalorier

Fisk med Grøn Sauce

30 min · 384 kalorier

Svinekød med peberfrugt

30 min · 336 kalorier

Pla Nung Manao

30 min · 318 kalorier

Miyeok-guk (Koreansk tangsuppe med oksekød)

1 h · 132 kalorier

Klassisk Sole Meunière

20 min · 596 kalorier

Camarones al Mojo de Ajo

25 min · 333 kalorier

Italiensk kalvegryde med oliven

1 h 50 min · 557 kalorier

Oksekød med peberfrugt

30 min · 348 kalorier

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

1 h · 477 kalorier

Klassisk fransk oksekød med masser af løg

2 h 20 min · 495 kalorier

Kyllingebryst i ølsauce

40 min · 425 kalorier

Kinesisk inspireret svinekød med pærer

1 h 5 min · 430 kalorier

Camarão à Guilho

20 min · 383 kalorier

Hvidløgs-gambas

20 min · 295 kalorier

Fiske-curry

35 min · 440 kalorier

Sprøde grøntsagsbøffer med parmesan

35 min · 415 kalorier

Havbars med citron

35 min · 532 kalorier

Lynstegt oksekød i hoisinsauce

25 min · 382 kalorier

Romersk paneret kulmule

25 min · 477 kalorier

Grillede sardiner

18 min · 555 kalorier

Thailandske salat-wraps med svinekød

25 min · 355 kalorier

Chili-rejer

20 min · 228 kalorier