Kød og fisk tilpasset GLP-1-behandling

Find proteinrige retter med kød og fisk, når appetitten er mindre, og du ønsker måltider med moderat fedt og lidt sukker. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her får du 324 opskrifter med fokus på protein, fibre og gode smagsoplevelser.

Bulgogi med oksekød

30 min · 364 kalorier

Szechuan Chili Oksekød Stir-Fry

30 min · 438 kalorier

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorier

Thai-basilikum kylling (Pad Krapow)

25 min · 248 kalorier

Grillet sværdfisk

21 min · 396 kalorier

Svinekød med cashewnødder

30 min · 497 kalorier

Cá kho tộ

50 min · 279 kalorier

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 kalorier

Fiskekroketter

45 min · 480 kalorier

Frølår med hvidløg og persille

25 min · 383 kalorier

Lynstegt oksekød med miso

25 min · 378 kalorier

Italienske gratinerede rejer med parmesan

25 min · 387 kalorier

Kuller med citrus

50 min · 352 kalorier

Lynstegt oksekød med sprøde grøntsager

30 min · 327 kalorier

Græsk kyllingesauté med citron og oregano

35 min · 415 kalorier

Stegt kalvelever med bløde løg

40 min · 359 kalorier

Gedekødsgryde

1 h 50 min · 604 kalorier

Panelle - sprøde kikærtefritter

35 min · 354 kalorier

Tandoori-oksekød

35 min · 486 kalorier

Spansk saltindbagt havbars

55 min · 151 kalorier

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

15 min · 379 kalorier

Smørstegt kulmule meunière

18 min · 477 kalorier

Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel

35 min · 508 kalorier

Hvidløgsrejer i smør

25 min · 340 kalorier