
Gai Pad Med Mamuang
Møre stykker lynstegt kylling svøbt i en blank, sirupsagtig brun sauce. Sprøde ristede cashewnødder giver et fantastisk modspil til det saftige kød, mens tørrede chilier tilføjer en varm og intens dybde.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gKyllingeschnitzel~150 cal/pr. portion(skåret i 2 cm tern)Gluten-free
- 100 gRistede saltede cashewnødder~158 cal/pr. portion(hele)VeganGluten-free
- 2 tbspMajsstivelse~27 cal/pr. portion(til at vende kødet i)VeganGluten-free
- 4 tbspJordnøddeolie~135 cal/pr. portion(til stegning)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceGult løg~13 cal/pr. portion(skåret i både)VeganGluten-free
- 1 pieceRød peberfrugt~13 cal/pr. portion(skåret i tern)VeganGluten-free
- 4 pieceThai-chili~8 cal/pr. portion(tørrede og halverede)VeganGluten-free
- 2 pieceForårsløg~4 cal/pr. portion(skåret i stykker)VeganGluten-free
- 2 tbspØsterssauce~5 cal/pr. portionGluten-free
- 1 tbspSoyasauce~2 cal/pr. portionVegan
- 1 tspFiskesovsGluten-free
- 1 tspBrun farin~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspRistet chilipasta (Nam Prik Pao)~9 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse af ingredienser
Skær kyllingefileterne i ensartede tern på ca. 2 cm. Skær løget i både og forårsløgene i 3 cm lange stykker på skrå. Hak hvidløget fint. Fjern kernerne fra peberfrugten og skær den i firkanter, der matcher kyllingestykkerne i størrelse.
15 minVending i majsstivelse
Vend kyllingestykkerne i majsstivelse og ryst det overskydende af. Der skal kun være en ganske tynd hinde, som sikrer en hurtig bruning og hjælper saucen med at jævne og hænge ved.
5 minBruning af kødet
Opvarm jordnøddeolien i en rygende varm wok. Lynsteg kyllingen ved høj varme, indtil alle sider er flot gyldenbrune og overfladen er sprød. Tag kødet op og lad det dryppe af på fedtsugende papir.
8 minStegning af aromater
Kom hvidløg, løg, peberfrugt og tørrede chilier i den samme wok. Rør konstant; grøntsagerne skal tage en smule farve, men stadig have masser af bid.
4 minGlasering og tilsmagning
Kom kyllingen tilbage i wokken. Tilsæt chilipasta, sojasauce, østerssauce, fiskesauce og sukker. Vend cashewnødderne i. Bland det hele energisk, indtil saucen reducerer og lægger sig som en blank, generøs hinde om alle ingredienserne. Slut af med at vende forårsløgene i.
3 min
Kokketips
- •Fyld aldrig for meget i wokken ad gangen; kyllingen skal stege ved høj varme, ikke koge i sin egen saft.
- •Saucen er færdig, når den har en smuk, lakagtig konsistens og skinner intensivt.
- •Hvis du bruger rå cashewnødder, så tørrist dem i wokken, før du starter på selve opskriften.
Opbevaring
Bør spises med det samme for at bevare nøddernes sprødhed. Kan holde sig 24 timer i køleskabet, men nødderne vil miste deres tekstur.