Kød og fisk tilpasset GLP-1-behandling

Find proteinrige retter med kød og fisk, når appetitten er mindre, og du ønsker måltider med moderat fedt og lidt sukker. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her får du 324 opskrifter med fokus på protein, fibre og gode smagsoplevelser.

Fisk på veracruzansk vis

50 min · 288 kalorier

Kyllingespyd med timian og citron

30 min · 298 kalorier

Chili Rejer

25 min · 250 kalorier

Tamarindrejer

25 min · 260 kalorier

Vietnamesisk dampet hel fisk

35 min · 285 kalorier

Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian

30 min · 395 kalorier

Lynstegt svinekød med ingefær

35 min · 304 kalorier

Lynstegt oksekød med broccoli

30 min · 346 kalorier

Krydrede kalkun-kebabs

40 min · 305 kalorier

Rejemasala

30 min · 228 kalorier

Yam Talay

25 min · 251 kalorier

Friture af Fisk

35 min · 550 kalorier

Falafler på fransk

30 min · 529 kalorier

Tacos med and

1 h 50 min · 649 kalorier

Cá chiên xù

30 min · 575 kalorier

Tacos med saftigt, trevlet oksekød

3 h 20 min · 690 kalorier

Pla Tod Nam Pla

35 min · 481 kalorier

Gai Yang

1 h · 419 kalorier

Portugisisk kylling med peberfrugt

40 min · 366 kalorier

Kinesisk-inspireret svinekød med svampe

35 min · 365 kalorier

Portugisiske grillede sardiner

35 min · 732 kalorier

And Fricassee med Svampe

1 h 15 min · 270 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

30 min · 333 kalorier

Kinesisk peberkylling

30 min · 350 kalorier