
Svinekød med cashewnødder
Møre tern af svinekød dækket af en mørk, blank sauce. De sprøde, ristede cashewnødder giver et perfekt modspil til de lynstegte peberfrugter.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gMørbrad~179 cal/pr. portion(i 2 cm tern)Gluten-free
- 100 gRistede saltede cashewnødder~158 cal/pr. portion(hele)VeganGluten-free
- 1 pieceRød peberfrugt~13 cal/pr. portion(i tern)VeganGluten-free
- 1 pieceGrøn peberfrugt~8 cal/pr. portion(i tern)VeganGluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(i skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finhakket)VeganGluten-free
- 3 tbspSoyasauce~6 cal/pr. portionVegan
- 2 tbspØsterssauce~5 cal/pr. portionGluten-free
- 2 tbspRisvin~11 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspMajsstivelse~14 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspBrun farin~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspIngefærpulver~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 3 tbspJordnøddeolie~101 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspSesamolje~11 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 20 gFrisk ingefær~4 cal/pr. portion(skrællet og finhakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse af kødet
Skær svinekødet i ensartede tern på ca. 2 cm. Vend dem i en skål med majsstivelse, en spiseskefuld sojasauce og risvin. Kødet skal være godt dækket for at forblive saftigt under stegningen.
10 minSnitning af grøntsager og aromater
Fjern kernerne fra peberfrugterne og skær dem i firkanter på samme størrelse som kødet. Hak løget groft. Finhak hvidløg og frisk ingefær.
10 minBruning i wokken
Varm jordnøddeolien op, til den ryger let. Kom svinekødet i den varme wok og steg det, til alle sider er gyldne og har fået en sprød stegeskorpe.
5 minStegning af aromater
Skub kødet ud til siderne og tilsæt løg, hvidløg, frisk ingefær og peberfrugt i midten. Grøntsagerne skal lynsteges, så de bevarer deres sprøde bid og ikke bliver bløde.
5 minGlasering og finish
Hæld resten af sojasaucen, østerssauce, sukker og stødt ingefær ved. Rør hurtigt og kraftigt: saucen skal koge ind og glasere kødet øjeblikkeligt. Tilsæt cashewnødder og sesamolie til sidst, så nødderne holder sig helt sprøde.
2 min
Kokketips
- •Overfyld ikke wokken: Hvis du laver en stor portion, er det bedre at stege kødet i to omgange for at bevare den høje temperatur og undgå, at kødet koger.
- •Majsstivelsen i marinaden fungerer som en beskyttende hinde, der forsegler kødsaften inde i svinekødet og giver den rette konsistens til saucen.
Opbevaring
Kan opbevares 2 dage i køleskabet. Genopvarm ved høj varme med en smule vand for at løsne saucen og genskabe glansen.