Kød og fisk tilpasset GLP-1-behandling

Find proteinrige retter med kød og fisk, når appetitten er mindre, og du ønsker måltider med moderat fedt og lidt sukker. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Citrongræskylling med 33 g protein. Her får du 289 opskrifter med fokus på protein, fibre og gode smagsoplevelser.

Smørstegte kammuslinger

15 min · 379 kalorier

Provencalsk fisk

45 min · 331 kalorier

Krydrede linsekugler med five-spice

45 min · 322 kalorier

Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)

30 min · 380 kalorier

Chả ốc – Vietnamesiske sneglefrikadeller

40 min · 433 kalorier

Grillede rejer

15 min · 306 kalorier

Grillede rejespyd

25 min · 300 kalorier

Murgh Methi

50 min · 355 kalorier

Rødvinsbraiseret andegryde

2 h 10 min · 530 kalorier

Pescadillas a la Espalda

25 min · 308 kalorier

Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier

45 min · 352 kalorier

Surmarineret torsk

45 min · 318 kalorier

Shawarma med kalvekød

35 min · 389 kalorier

Ovnbagt laks

25 min · 297 kalorier

Grillet fisk

30 min · 489 kalorier

Bò lúc lắc

30 min · 342 kalorier

Haj i adobomarinade

30 min · 377 kalorier

Grillet fisk med citrongræs og galangarod

45 min · 454 kalorier

Lynstegte skaldyr i wok

30 min · 264 kalorier

Ovnbagt fisk

45 min · 532 kalorier

Grillede skaldyr fra Mellemøsten

30 min · 370 kalorier

Saltbagte jomfruhummere

20 min · 296 kalorier

Appelsinglaserede rejer

25 min · 260 kalorier

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

35 min · 329 kalorier