Tilbage til opskrifter
Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)

Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)

Tynde strimler af oksekød, der karamelliserer på den varme grill og spreder en uimodståelig duft af ristet sesam og hvidløg. Kødet holdes saftigt og mørt af en sødmefuld marinade baseret på pære.

0
traditionalhigh-proteinasian-cuisinespicy
20min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

454
Kalorier
36g
Proteiner
17g
Kulhydrater
23g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Okse tyndsteg
    ~300 cal/pr. portion
    (skåret i meget tynde skiver)
  • 4 tbsp
    Koreansk soyasauce
    ~8 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Brun farin
    ~29 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Sesamolje
    ~68 cal/pr. portion
  • 3 piece
    Hvidløg
    ~3 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 0.5 piece
    Pære
    ~11 cal/pr. portion
    (revet)
  • 3 piece
    Forårsløg
    ~6 cal/pr. portion
    (snittet)
  • 1 pinch
    Stødt sort peber
  • 1 piece
    Hovedsalat
    ~6 cal/pr. portion
    (hele blade til servering)
  • 4 tbsp
    Ssamjang
    ~23 cal/pr. portion
    (til servering)

Allergener

sojaglutensesam
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Udskæring af kødet

    Skær oksekødet i meget tynde skiver, ca. 2 til 3 mm tykke. Husk altid at skære på tværs af fibrene for at sikre, at kødet bliver smørmørt, når det tilberedes.

    10 min
  2. Marinaden forberedes

    Riv pæren og hvidløget fint. Bland sojasauce, brun farin, sesamolie, peber og den revne pærekød i et stort fad. Pæren indeholder et naturligt enzym, der nedbryder kødets fibre og gør det ekstra mørt.

    5 min
  3. Marinering

    Læg oksekødet i marinaden. Vend det godt med hænderne, så hver eneste skive er dækket helt. Lad det hvile i køleskabet i mindst 30 minutter, men gerne en hel time for den dybeste smag.

    30 min
  4. Lynstegning ved høj varme

    Varm en pande eller grill op, til den er rygende varm. Læg kødet på uden at overfylde panden, så det ikke koger i sin egen saft. Kødet skal syde kraftigt og tage farve i ca. 1 minut på hver side.

    5 min

Kokketips

  • For at gøre det lettere at skære kødet helt tyndt, kan du lægge det i fryseren i 30 minutter før udskæring.
  • Skyl aldrig kødet; marinaden skal blive på stykkerne, så den kan karamellisere og skabe den perfekte stegeskorpe.

Opbevaring

Råt, marineret kød kan holde sig 24 timer i køleskabet. Når det er tilberedt, bør det spises med det samme for at undgå, at det bliver sejt.

4.2
6 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød) | FoodCraft